Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Легкий салат с креветками, помидорами и авокадо от Натали Неведровой

Звезда шоу «Орел и Решка» поделилась с 7days.ru рецептом своей любимой закуски.
 Натали Неведрова Натали Неведрова Фото: Yulia Alexeeva

Натали Неведрова рассказала «7Д», что она уже давно придерживается некоторых ограничений в питании. «Я не ем эти ужасные котлеты в масле, ничего не жарю, не употребляю жирного, — делится телеведущая. — На ужин я лучше съем салат, чем гарнир — например, какую-нибудь картошку, этого со мной практически не бывает».

По словам звезды, в какой-то момент она стала есть гораздо меньше мяса. «Это не значит, что я стала вегетарианкой, хотя был в моей жизни и такой период. Но в моем случае дело вовсе не в какой-то моде, — говорит Натали. — Я просто прислушиваюсь к своему состоянию. Мне кажется, что наш организм гораздо умнее, чем мы думаем».

Неведрова считает, что стоит лишь повнимательнее прислушаться к себе, и вы поймете, что вам необходимо. «Если я от чего-то отказываюсь, не значит, что навсегда. Просто в данный момент времени я так чувствую: здесь и сейчас», — рассказывает звезда шоу «Орел и Решка». 

Легкий салат от Натали Неведровой

Легкий салат с креветками Легкий салат с креветками, помидорами и авокадо от Натали Неведровой Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты:

  • Креветки — 200 г
  • Авокадо — 1 шт.
  • Сыр моцарелла — 50 г
  • Помидоры — 2 шт.
  • Оливковое масло (или арахисовое масло)
  • Черный перец

Приготовление:

«Вам понадобятся 200 г креветок, одно авокадо, 50 г сыра моцарелла, 2 помидора, оливковое или арахисовое масло, черный перец. Помидоры нарежьте крупными ломтиками, примерно по 2 см. Кубиками по 1—1,5 см нарежьте авокадо и моцареллу. В салатнице смешайте креветки, помидоры, авокадо и сыр. Поперчите, добавьте оливковое или арахисовое масло. Последнее очень полезно, так как содержит кислоты омега-3 и омега-9».

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в


Новости партнеров
Написать комментарий

Алла Пугачева Алла Пугачева певица, актриса, телеведущая, музыкальный продюсер, педагог
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте