Полезный салат из тунца с помидорами: рецепт от Сергея Малоземова
Фото: 123RF/legion-media.ru
«Салат готовится очень быстро. Можно добавить отварные яйца, будет еще сытнее, но вкусно и так», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов.
1 порция
15 мин
Ингредиенты
Тунец консервированный
(в собственном соку)
1 банка
Помидоры
(средний)
1 шт.
Сыр
(твердый)
100 г
Чеснок
1 зубчик
Оливковое масло
1—2 ч. л.
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Зелень
по вкусу
Приготовление
1 шаг
Содержимое консервной банки выложить в салатник, жидкость слить.
Сергей Малозёмов
Фото: предоставлено издательством «Эксмо»
2 шаг
Порезать помидор мелкими дольками.
3 шаг
Сыр натереть на крупной тёрке.
4 шаг
Добавить мелко порубленный чеснок и зелень.
5 шаг
Посолить, поперчить, полить маслом.
Приятного аппетита!
