Цитрусовый салат с креветками: рецепт от Ангелины Поплавской

Потрясающая закуска из грейпфрута, двух апельсинов и лайма от звезды сериала «Дылды» на канале СТС.
Ангелина Поплавская Фото: Елизавета Карпушкина

Ангелина Поплавская призналась «7Д», что правил в еде и рациона у нее нет. «С 18 лет я привыкла не завтракать вообще, — делится актриса. — Утром выпиваю только чашку кофе. Понимаю, что это неправильно, но приучить себя к другому уже сложно. Зато стараюсь плотно обедать. Если не получается поесть в середине дня, заменяю обед ужином».

Звезда старается, чтобы последний прием пищи был за три-четыре часа до сна. «Если все же голод одолевает, то выпиваю стакан воды, а то и два, — говорит Поплавская. — Получается, что я нормально ем только один раз в день. Но в течение дня не отказываю себе в перекусах — фруктах, шоколаде и кофе».

В день Ангелина выпивает от полутора до двух литров воды. «Обычно много воды пью утром и вечером, перед сном, — рассказала артистка. — Причем я себя не заставляю, просто организм требует, испытываю жажду. Только за вечер могу выпить пять стаканов».

Цитрусовый салат с креветками от Ангелины Поплавской

Фото: LEGION-MEDIA

Ингредиенты

Оливковое масло 50 мл
Имбирь 50 г
Соль по вкусу
Чёрный перец (свежемолотый) по вкусу
Креветки тигровые 150 г
Перец болгарский 1—2 шт.
Растительное масло 1 ст. л.
Вода 2 ст. л.
Укроп по вкусу
Петрушка по вкусу
Специи по вкусу

Приготовление:

«Сначала нужно сделать маринад для креветок. Смешать в миске оливковое масло (50 мл), тертый свежий имбирь (50 г), соль и перец по вкусу. В готовый маринад добавить очищенные креветки (150 г) и мариновать 10—15 минут. Болгарский перец (1—2 шт.) нарезать соломкой. Разогреть в сковороде растительное масло (1 ст. л.), выложить перец и креветки. Жарить на сильном огне 3 минуты. Выложить в глубокую тарелку. Выжать сок из одного грейпфрута, двух апельсинов и лайма. Смешать в одной емкости и добавить воду (2 ст. л.). Налить смесь в сковороду, довести до кипения и залить креветки с перцем. Можно добавить специи по вкусу и зелень (укроп или петрушку)».

Приятного аппетита!

Звезда «Дылд» Ангелина Поплавская поделилась секретной экспресс-диетой
Звезда «Дылд» Ангелина Поплавская поделилась секретной экспресс-диетой
ПОДРОБНЕЕ



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Джонни Депп (Johnny Depp) Джонни Депп (Johnny Depp) актер, музыкант, продюсер, режиссер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...