Агния Кузнецова: «Ради роли я похудела на 5 килограммов»

Актриса рассказала, почему не посещает косметолога и как правильно ходить в баню.
Екатерина Филимонова
|
25 Октября 2017
Агния Кузнецова
Фото: PERSONASTARS.COM

В нашей постоянной рубрике актриса рассказала, почему не посещает косметолога и как правильно ходить в баню.

— Агния, вам приходилось набирать или сбрасывать вес ради роли?

— Да, мне нужно было похудеть на 5 килограммов для съемок в фильме Валерии Гай Германики «Да и да». Тогда мне было 28 лет, а играть надо было худенькую двадцатилетнюю девочку. В сценарии была прописана постельная сцена, поэтому режиссер поставила условие — похудеть. Я легко распрощалась с лишними килограммами, просто уменьшив размер порций, исключив из рациона сладкое и перестав есть на ночь. Через месяц выглядела уже как девочка-подросток.

— А серьезно когда-нибудь боролись с лишним весом? Сидели на диетах?

— К счастью, я не склонна к полноте. Килограммов пять могу набрать, но, чтобы от них избавиться, мне достаточно слегка ограничить себя в еде, особенно вредной — в жирных соусах, жареной картошке, мучном, сладком.

— Спортом занимаетесь?

— Одно время пыталась занимать­ся йогой — не пошло. Теперь я три раза в неделю хожу в фитнес-клуб. Иногда — в бассейн, очень люблю плавать. По-моему, самое главное — заниматься спортом в удовольствие. Тогда он будет приносить пользу. Я человек активный, все время нахожусь в движении. К тому же все делаю быстро. Может, поэтому калории и сгорают так быстро.

«Очень люблю плавать. По?моему, самое главное — заниматься спортом в удовольствие. Тогда он будет приносить пользу»
Фото: Фото из личного архива Агнии Кузнецовой

— Вы посещаете косметолога?

— Думаю, мне еще рано. Изредка хожу на чистку лица, но этим все и ограничивается. Чтобы выглядеть молодо и свежо в моем возрасте, достаточно качественного 8-часового сна, увлажнения кожи и правильного питания. Если все это соблюдать, косметолог не нужен.

— Как к спа-салонам и массажу относитесь?

— Я очень люблю массаж. Но в Москве сложно найти профессионала, и чтобы при этом совпадали цена и качество. У меня был плачевный опыт. Теперь делаю массажи исключительно на отдыхе, например в Таиланде. К салонным спа-процедурам отношусь скептически. Я за природные. Когда была в Исландии, например, принимала солевые ванны, после которых кожа становится как у пятилетнего ребенка. Зимой еще раз в неделю хожу в русскую баню, парюсь с веником. В процессе можно разные маски для тела делать, лично я предпочитаю медовую. И так приятно после парилки окунуться в бассейн с прохладной водой! Кстати, контрастные водные процедуры дают мгновенный результат. Если умываться сначала теплой, потом холодной водой, лицо сразу начинает выглядеть свежее. И взбодриться по утрам мне помогает именно контрастный душ.

Фото: INSTAGRAM*

Полезный салат от Агнии Кузнецовой

«Нарезать или нарвать небольшими кусками листья салата-латука (100 г) и рукколу (10 г). Выложить все в салатницу, добавить бальзамический уксус (5 капель), оливковое масло (1 ст. л.), подсолнечные и тыквенные семечки (по 30 г) и кедровые орешки (30 г). Добавить соль по вкусу и хорошо перемешать. Этот салат заряжает энергией!»

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
Подпишись на наш канал в Telegram
Питание по возрасту: что убрать и добавить в рацион в 20, 40 и 60 лет
Особенности питания связаны с разными этапами жизни, в том числе и с возрастом. Необязательно коренным образом менять свои пищевые привычки после 30 лет, достаточно поддерживать здоровое питание в течение всей жизни, периодически внося в рацион небольшие коррективы.




Новости партнеров

популярные комментарии
#
Худей,не худей а красивей не станешь.
#
Удивило, прямо в лоб про похудение! нет ,чтобы как иных звезд, спросить сначала о способе поддержания неземной красоты.
#
была ж глубоко беременна, на телеке с пузиком в шоу разных мелькала, куда же делось дитя???
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Алена Григ
астролог
Алсу
певица
Анна Семенович
актриса, бывшая солистка группы «Блестящие», певица, фигуристка
Ксения Собчак
актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
Дарья Мороз
актриса театра и кино