Отпуск для Яны — это не лежание на пляже, а захватывающее приключение. Много лет её любимое хобби — дайвинг. После сотен погружений в доброй половине земного шара ведущая даже шутила: «Чувствую себя рыбой!» Но сейчас, отдыхая в Норвегии, она занялась делом прямо противоположным: отправилась на рыбалку. И, как оказалось, очень удачно.
Прежде чем ввязаться в это приключение, Чурикова устроила шуточное голосование среди своих подписчиков, спросив, чем ей лучше заняться: поделать шпагат или отправиться с рыбаками в море? С большим отрывом победила рыбалка. Так что потом, уже вернувшись, Яна гордо поделилась впечатлениями: «Мы с красным норвежским окунем не сомневались: мои подписчики — просто островок вменяемости в этом безумном океане Выводы: 1) даже если умеешь садиться на шпагат, не обязательно делать его везде. 2) в любой непонятной ситуации отправляйся на рыбалку!»
Кстати, именно ее хобби — дайвинг — всегда помогало Яне худеть. Поскольку под водой требуется немало энергии. И никаких других секретов — чудодейственных процедур или волшебных диет — телеведущая для себя не открывала. Как-то в интервью она рассказывала «7 Дням»: «Я больше не бегаю и не хожу в качалку — до свидания, «железо»! Кардиотренировки, бег — в моем случае убийство суставов. Сейчас лично для меня удобнее всего пилатес, плавание и йога. Если понимаю, что нужна нагрузка, например на ягодицы или руки, просто добавляю определенное упражнение. Занимаюсь йогой по утрам: или по укороченной программе — 15 минут, или по полной — час. В любом случае до тренировки ничего не ем: просыпаюсь, пью стакан воды — и на коврик. Только потом завтрак. Люблю каши, например пшенку. Не понимаю причитаний некоторых девушек — «обязательно на воде и без сахара»! Это завтрак, детка! Он должен зарядить так, чтобы сил хватило надолго. Иногда говорят: «Я употребляю продукты без глютена, без лактозы, без кофеина». Это все равно что безалкогольное пиво и резиновая женщина!
Read more: https://7days.ru/news/yana-churikova-prodemonstrirovala-postroynevshuyu-figuru.htm#ixzz5lpbtH85E
