Актриса Ирина Лачина ведет очень насыщенную жизнь. И в ее арсенале есть несколько проверенных способов быстро восстановить силы и противостоять сезонным недомоганиям.
«Я поддерживаю организм в тонусе с помощью таблеток из спирулины — это водоросль, содержащая множество полезных микроэлементов. Она же помогает мне переносить простуды и быстро восстанавливать иммунитет», — поделилась Лачина в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».
В тему: Ирина Лачина опасается солнечных лучей
Актриса рассказала, что в этом году ездила с дочкой отдыхать в Юрмалу и попробовала там лимфодренажный массаж. Человека до груди одевают в специальный комбинезон и путем последовательных сжатий «разгоняют» в организме кровь и лимфу. А еще каждое утро Ирина делает мини-зарядку для пресса: лежа в кровати на спине, медленно поднимает прямые ноги.
«Она идеальна для тех, кому трудно сразу встать с кровати. <…> Я делаю это упражнение 30 раз», — отметила Лачина. Читайте далее>>
