Запеченные огурцы: рецепт богатого клетчаткой блюда от Сергея Малоземова

Пошаговый рецепт оригинальной и полезной закуски от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ.
Дмитрий Туницын
|
15 сентября 2023
Запеченные огурцы: рецепт богатого клетчаткой блюда от Сергея Малоземова. фото
Запеченные огурцы: рецепт богатого клетчаткой блюда от Сергея Малоземова
Фото: пресс-служба НТВ

«Рецепт недели на этот раз неожиданный — запечённые огурцы. Такие готовила легендарный кулинар Джулия Чайлд. Получается интересный гарнир, например, к рыбе. Вкус оригинальный, если любите рассольник — вам точно понравится. Ну и, конечно, это полезно — сплошная клетчатка», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов.

3 порции
1 ч 15 мин

Ингредиенты

Огурцы
6 шт.
Базилик
10 г
Лук зелёный
10 г
Уксус винный
(белый)
2 ст. л.
Соль
1 ст. л.
Сахар
1 ст. л.
Чёрный перец (свежемолотый)
1 щепотка
Сливочное масло
(растопленное)
15 мл
Сергей Малоземов. Фото
Сергей Малоземов
Фото: предоставлены телеканалом НТВ
Приготовление

1 шаг

Огурчики (лучше длинные и гладкие) очистить от кожуры. Разрезать пополам и ложкой выскоблить семена. 

2 шаг

Нарезать брусочками, подождать, пока стечёт лишний сок. 

3 шаг

Как следует измельчить зелёный лук и базилик.

4 шаг

Огурцы залить кипятком буквально на 1,5 минуты и сразу опустить в ледяную воду. Так они сохранят цвет и останутся хрустящими. 

5 шаг

В отдельной миске приготовить маринад из белого винного уксуса, сахара и соли. Добавить огурцы и тщательно перемешать. Мариновать 30 минут. Слить жидкость, переложить в форму для запекания и промокнуть бумажным полотенцем. 

6 шаг

Поперчить, полить маслом и посыпать зеленью. Перемешать. Запекать при 190 градусах около часа. 

7 шаг

При подаче украсить зеленью. Готово!

Приятного аппетита!
События на видео
Как правильно обрезать кусты малины в октябре — увеличите урожай в 4 раза
Многие дачники сталкиваются с проблемой слабого плодоношения малины в сезон. Автор Дзен-канала «Хозяюшка» открыла многим глаза на важность осенней обрезки кустов, которая напрямую влияет на объем урожая.




Новости партнеров



Звезды в тренде

Агата Муцениеце
актриса, модель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая