Холодный чай с цитрусовыми, огурцом и мятой: рецепт напитка для укрепления иммунитета

Пошаговый рецепт вкусного и полезного домашнего чая от Сергея Малозёмова.
Дмитрий Туницын
|
28 Сентября 2022
Холодный чай с цитрусовыми, огурцом и мятой: рецепт напитка для укрепления иммунитета: рецепт от Сергея Малозёмова . фото
Холодный чай с цитрусовыми, огурцом и мятой: рецепт напитка для укрепления иммунитета: рецепт от Сергея Малозёмова
Фото: 123RF/legion-media.ru

«Помимо цитрусовых, вы можете попробовать класть очищенный, нарезанный ломтиками имбирь, подойдут и ягоды», — говорит известный телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов.

1 порция
15 мин

Ингредиенты

Вода
1 л
Чай зелёный
(или травяной)
2 пакетика
Лимон
2 шт.
Лайм
2 шт.
Огурцы
1/4 шт.
Мята
(листья)
1 пучок
Вода
(естественной газации)
1 л
Лёд
4 кубика
Приготовление

1 шаг

Вскипятить воду. Дать остыть в течение 10 минут.

2 шаг

Добавить чайные пакетики и половину листьев мяты, дать настояться 5–10 минут. Такое время позволит сохранить умеренную горечь напитка, который можно сочетать со льдом.

Сергей Малозёмов. фото
Сергей Малозёмов
Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

3 шаг

Затем нужно выдавить лимоны и лаймы, оставив несколько ломтиков для украшения.

4 шаг

Добавить в чайный настой сок лимона и лайма.

5 шаг

Когда смесь остынет, добавить ломтики огурца и оставшиеся листья мяты. Смешать одну часть чайного настоя с одной частью газированной воды непосредственно перед подачей на стол.

6 шаг

Украсить листьями мяты, долькой лайма или лимона и дольками огурца.

Приятного аппетита!
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Светлана Феодулова совместила оперу и… мыльные пузыри
Светлана Феодулова – известная оперная певица, чей уникальный высокий голос занесен в книгу рекордов Гиннеса. Обладательница феноменального, самого высокого голоса в мире смело экспериментирует, соединяя классические оперные арии с современными музыкальными стилями. Светлана уже давно научилась совмещать работу и воспитание детей. В ее семье их восемь, пятеро – приемные.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Светлана Ходченкова
актриса театра и кино
Оксана Домнина
фигуристка
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог