Тефтельки из телятины в томатном соусе: рецепт от фудблогера Елены Фенцик

Пошаговый рецепт приготовления нежнейших и вкуснейших тефтелек, которые обожают дети.
Дмитрий Туницын
|
12 Января 2022
Фото: предоставлено издательством АСТ

«Я очень люблю готовить мясные блюда именно из телятины, потому как это мясо более нежное и диетическое, в отличие от говядины. Но если у вас есть возможность купить хорошую говядину или говяжий фарш, то можете смело заменять ими телятину. Для этого рецепта выбирайте самый лучший и качественный фарш. Я редко покупаю готовый фарш в магазине, так как не всегда есть возможность приобрести действительно качественный.

Чаще всего я беру кусок хорошего мяса на рынке у проверенного мясника и прошу часть купленного мяса прокрутить прямо тут же — обычно они без проблем это делают. И я остаюсь уверенной, что в фарше нет жира, хрящей или других нежелательных включений. Ну и, конечно, дети потом с гораздо большим аппетитом едят маленькие и вкусные фрикадельки, прямо как из сказки про Карлсона», — говорит фудблогер Елена Фенцик.

Ингредиенты:


Фарш из говядины
(или из телятины)
450 г
Помидоры
(рубленые томаты в собственном соку)
350 мл
Вода
100 мл
Сыр Пармезан
30 г
Оливковое масло
15 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Базилик
4—5 листик
Шоколадная крошка
2 ст. л.
Орегано
1/2 ч. л.
Соль
по вкусу
Чёрный перец (свежемолотый)
по вкусу

Приготовление:

1. Выложить в глубокую миску фарш, добавить яйцо, тертый сыр, хлебные крошки, немного соли и перца.

2. Хорошо вымесить фарш руками (можно смазать их растительным маслом или смочить холодной водой).

Фото: предоставлено издательством АСТ

3. Из готового фарша скатать фрикадельки размером не больше грецкого ореха, а лучше меньше.

4. Обжарить фрикадельки в разогретом сотейнике до румяной корочки.

5. Добавить в сотейник с фрикадельками рубленые томаты и воду, перемешать и довести до кипения.

6. Добавить щепотку соли и перца, базилик и орегано и тушить на слабом огне 15–20 минут.

7. Подавать фрикадельки с любимым гарниром.

На заметку:

В качестве гарнира прекрасно подойдут макароны, рис или картофельное пюре.

Приятного аппетита!

После родов и не только: как лазерное омоложение возвращает комфорт интимной зоны
Лазерное омоложение интимной зоны — это универсальная процедура, способная решить сразу несколько проблем в сфере женского здоровья: справиться с недержанием мочи, сухостью и дискомфортом в менопаузу, помочь женщине восстановиться после родов, а еще вернуть чувствительность, как в молодости.




Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Полина Диброва
фотомодель
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая