Маруся Климова рассказала «7Д», что основа ее рациона — салаты, свежие овощи и фрукты. «К тому же я мясоед, очень люблю стейки. Хотя был период, около полугода, когда я мясо не ела, — делится актриса. — Сама не поняла почему. Не могу сказать, что появилось много энергии или я обрела гармонию: просто перестало хотеться мяса, и все. Теперь снова ем».
По словам звезды, молоко она не пьет. «В детстве меня им буквально пичкали в деревне, — говорит Климова. — А вот к кисломолочным продуктам, кроме творога, отношусь хорошо. И еще в моем меню нет вызывающих аллергию клубники, цитрусовых, большого количества шоколада».
Накануне съемок Маруся может устроить себе разгрузочный день. «Если мне надо, например, сниматься в белье, то в течение суток ничего не ем, только пью воду, — поделилась артистка. — Могу подольше поприседать и покачать пресс. Но это больше для психологического эффекта.
Несладкий маффин из мороженого от Маруси Климовой
Ингредиенты
Приготовление:
«Нужно взять протеиновое мороженое (300 г), муку грубого помола (140 г) и разрыхлитель (1 ч. л.). Все перемешайте и дайте постоять, а потом разлейте по формам — и поставьте в духовку на 15 минут. Если взять сладкий пломбир, а муку — пшеничную, то маффин получится совсем как ванильный кекс. Очень вкусный!»
Приятного аппетита!
