Крем-суп из картофеля и зеленого горошка: рецепт от фудблогера Елены Фенцик

Яркий и вкусный овощной суп с очень нежным и насыщенным вкусом: пошаговый рецепт, который точно понравится детям.
Дмитрий Туницын
|
07 Августа 2021
Крем-суп из картофеля и зеленого горошка: рецепт от фудблогера Елены Фенцик. фото
Крем-суп из картофеля и зеленого горошка: рецепт от фудблогера Елены Фенцик
Фото: предоставлено издательством АСТ

«Еще один вариант яркого и вкусного овощного супа, который оценят даже детки. Из основных ингредиентов в составе лишь картофель и горошек, а вкус получается очень нежным и насыщенным. Горох — великолепный источник растительного белка, поэтому такой суп еще и очень питательный.

Если у вас будет дома бульон (овощной или куриный), вы можете использовать его вместо воды, но даже с ней получается очень вкусно. Дополнить подачу можно любыми семечками или решками — я положила кедровые орехи, так как они сладковаты на вкус, как и зеленый горошек, и прекрасно с ним сочетаются», — говорит фудблогер Елена Фенцик.

Ингредиенты:

Вода
(или бульон)
700 мл
Зелёный горошек
300 г
Картофель
150 г
Сливки 20%
150 мл
Сливочное масло
20 г
Чеснок
1 зубчик
Кедровый орех
1 ст. л.
Прованские травы
1/2 ч. л.
Соль
по вкусу
Чёрный перец (свежемолотый)
по вкусу

Приготовление:

1. Помыть и почистить картофель и лук, нарезать кусками среднего размера.

2. Чеснок очистить и разрезать пополам.

Фото: предоставлено издательством АСТ

3. Разогреть в кастрюле сливочное масло, обжарить лук и чеснок 2 минуты на сильном огне, добавить картофель и жарить еще несколько минут.

4. Влить воду или бульон и довести до кипения.

5. Добавить соль, перец, травы и варить на среднем огне до готовности картофеля.

6. Всыпать горошек, довести до кипения и варить еще 5 минут.

7. Снять суп с огня, пюрировать блендером, влить сливки и взбить еще раз.

8. Вернуть суп на огонь, опять довести до кипения и снять.

9. Готовый суп разлить по тарелкам, посыпать орешками и полить оливковым маслом перед подачей.

Приятного аппетита!

Вкусные и полезные альтернативы сладким хлопьям
От первого приема пищи зависит уровень энергии, концентрации и хорошего настроения на протяжении всего дня. Это особенно важно для детей: их организму нужно много сил для роста, учебы и активных игр. Сытными альтернативами для всей семьи поделился Сергей Кузнецов, бренд-шеф медиаплатформы Food.ru.




Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Полина Диброва
фотомодель
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая