Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Имбирно-малиновый лимонад: рецепт от актрисы Лоры Резниковой

Звезда сериала «Свидетели» поделилась с 7days.ru рецептом напитка для худеющих.
Лора Резникова Фото: Фото из личного архива Лоры Резниковой

Актриса Лора Резникова рассказала «7Д», что росте 165 сантиметров ее вес составляет 52 килограмма. «Я хотела бы сбросить еще три, — говорит звезда. — Ем 4—5 раз в день, а если меньше, то... поправляюсь на пару кило. А еще заметила, что мой вес зависит не от того, сколько я ем, а сколько сплю».

Когда начинается запуск очередных серий, смена длится от раннего утра до 2—3 часов ночи. Иногда днем артистке удается выкроить полчасика на сон, но режим нарушен. «И я набираю вес, даже если ем совсем немного, — делится Лора. — Так что на площадке не позволяю себе мучного, даже печенья».

В свободную неделю актриса может полакомиться на завтрак круассаном с чашечкой кофе или побаловать себя творожком с вареньем. Потом, через 3—4 часа, она ест фрукты и либо легкий салат, либо омлет.

На обед у Лоры обычно рыба или салат с моцареллой, а на ужин — либо рыба, либо спагетти с морепродуктами. «В нормальном режиме вес не страдает, даже если есть макароны или ризотто», — говорит Резникова.

Фото: Fotodom.ru

Имбирно-малиновый лимонад для худеющих от Лоры Резниковой

Ингредиенты:

Вода 1 л
Имбирь 2 ст. л.
Малина 600 г

Приготовление:

«В небольшую кастрюльку налейте воду (1 л), добавьте­ в нее свежий измельченный имбирь (2 ст. л.) и свежую или замороженную малину (600 г). Доведите состав до кипения и варите около 5 минут. Снимите с огня и дайте остыть, после чего процедите и выбросите остатки имбиря и малины. В имбирную воду добавьте мед и смешайте до полного растворения. Подавайте в стаканах с кубиками льда».

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Ума Турман (Uma Thurman) Ума Турман (Uma Thurman) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.