Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Имбирно-малиновый лимонад: рецепт от актрисы Лоры Резниковой

Звезда сериала «Свидетели» поделилась с 7days.ru рецептом напитка для худеющих.
Лора Резникова Фото: Фото из личного архива Лоры Резниковой

Актриса Лора Резникова рассказала «7Д», что росте 165 сантиметров ее вес составляет 52 килограмма. «Я хотела бы сбросить еще три, — говорит звезда. — Ем 4—5 раз в день, а если меньше, то... поправляюсь на пару кило. А еще заметила, что мой вес зависит не от того, сколько я ем, а сколько сплю».

Когда начинается запуск очередных серий, смена длится от раннего утра до 2—3 часов ночи. Иногда днем артистке удается выкроить полчасика на сон, но режим нарушен. «И я набираю вес, даже если ем совсем немного, — делится Лора. — Так что на площадке не позволяю себе мучного, даже печенья».

В свободную неделю актриса может полакомиться на завтрак круассаном с чашечкой кофе или побаловать себя творожком с вареньем. Потом, через 3—4 часа, она ест фрукты и либо легкий салат, либо омлет.

На обед у Лоры обычно рыба или салат с моцареллой, а на ужин — либо рыба, либо спагетти с морепродуктами. «В нормальном режиме вес не страдает, даже если есть макароны или ризотто», — говорит Резникова.

Фото: Fotodom.ru

Имбирно-малиновый лимонад для худеющих от Лоры Резниковой

Ингредиенты:

  • Вода — 1 л.
  • Имбирь — 2 ст. л.
  • Малина — 600 г.
  • Мед
  • Кубики льда

Приготовление:

«В небольшую кастрюльку налейте воду (1 л), добавьте­ в нее свежий измельченный имбирь (2 ст. л.) и свежую или замороженную малину (600 г). Доведите состав до кипения и варите около 5 минут. Снимите с огня и дайте остыть, после чего процедите и выбросите остатки имбиря и малины. В имбирную воду добавьте мед и смешайте до полного растворения. Подавайте в стаканах с кубиками льда».

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Александр Васильев Александр Васильев театральный художник, дизайнер интерьеров, искусствовед, историк моды, телеведущий, писатель, преподаватель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй