Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лора Резникова: «Мой вес зависит не от того, сколько я ем, а сколько сплю»

Звезда сериала «Свидетели» поделилась своими секретами красоты.
Лора Резникова Фото: Виталий Шабуров

В нашей традиционной рубрике о секретах красоты звезда сериала «Свидетели» рассказывает, как ей удалось обмануть организм, чтобы похудеть, что помогает ее коже оставаться упругой и какую роль в ее жизни играют танцы.

— Лора, вы вели в своем микроблоге дневник похудения. Зачем вам, обладательнице стройной фигуры, понадобилось сбрасывать вес?

— Я тогда снималась в Болгарии в проекте «Курортный роман» для телеканала «Домашний». Камера зрительно прибавляет пять килограммов, а у меня были сцены в купальнике. Мои подруги хвалили энергетические коктейли, и я тоже решила попробовать. В их основе — натуральные ингредиенты: соя, вытяжки, много белка, мало углеводов, подсластители вместо сахара и безумное количество витаминов. Все это вместе с обезжиренным молоком напоминает растаявшее мороженое. Заменяешь коктейлем два приема пищи, а в остальные — все стандартно для худеющих: куриная грудка, кусочек рыбки...

— И каков результат?

— Нулевой! Ни одного килограмма не ушло за две недели! А вот кожа стала шикарной: плотная, упругая — наверное, благодаря витаминам в составе коктейлей. В общем, худеть я продолжала на низкоуглеводной диете: курица, рыба, индейка и фрукты, в которых много клетчатки. В микроблоге записывала: сегодня сбросила столько-то граммов, а сегодня столько-то. Но когда ушло 2 килограмма, вес остановился. Один тренер подсказал, как обмануть организм. Раз в неделю надо было есть все, что хочется, а на другой день ограничить себя более жестко, чем обычно. «Качели» сработали, и ушло еще 1,5 килограмма. Занимаясь танцами дважды в неделю, я потеряла 4 килограмма.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, театральный режиссер, кинорежиссёр, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй