Форель, запеченная с фенхелем

Как запечь форель в духовке, чтобы она была сочной.
30 Октября 2020
Форель, запеченная с фенхелем. Фото
Форель, запеченная с фенхелем
Фото: LEGION-MEDIA
2 порции

Ингредиенты

Форель
Небольшая
2 шт.
Фенхель
1 шт.
Картофель
Крупный
1 шт.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
4 ст. л.
Чёрный перец (свежемолотый)
0 по вкусу
Соль
0 по вкусу
Приготовление

1 шаг

Картофель почистить и отварить целиком. Как только станет мягким, вынуть из воды, дать остыть и нарезать на тонкие дольки. Фенхель тоже нарезать на тонкие дольки.

2 шаг

У рыбы удалить чешую и внутренности.

3 шаг

У лимона отрезать половину (ее порезать на дольки), с остального снять цедру. Смешать оливковое масло с цедрой, посолить, поперчить и натереть этой смесью рыбу.

4 шаг

На пергаментный лист выложить форель, брюшко наполнить фенхелем, рядом выложить картофель и дольки лимона, плотно завернуть края бумаги, чтобы получился конверт. То же самое повторить со второй форелью.

5 шаг

Выложить конверты на противень и поставить в духовку, разогретую до 180 С, на 15 минут.

6 шаг

Затем конверт немного раскрыть и подрумянить рыбу 5 минут, не давая соку вылиться — им надо полить блюдо при подаче.

Приятного аппетита!
Подпишись на наш канал в Telegram
Лунный календарь на апрель 2023 года
«Апрель богат на астрологические события, которые могут существенно ограничить благие намерения. Ретроградный Меркурий, Солнечное затмение, переход Юпитера из водного знака в огненный — все это обещает создать дополнительные препятствия как в личном плане, так и в общественном», — говорит практикующий ведический астролог Ирина Орлова.

Благоприятные дни апреля 2023




популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Галина Юдашкина
фотограф, модельер
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Кейт Миддлтон (Kate Middleton)
член королевской семьи Великобритании
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог