Форель, запеченная с фенхелем

Как запечь форель в духовке, чтобы она была сочной.
30 Октября 2020
Форель, запеченная с фенхелем. Фото
Форель, запеченная с фенхелем
Фото: LEGION-MEDIA
2 порции

Ингредиенты

Форель
Небольшая
2 шт.
Фенхель
1 шт.
Картофель
Крупный
1 шт.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
4 ст. л.
Чёрный перец (свежемолотый)
0 по вкусу
Соль
0 по вкусу
Приготовление

1 шаг

Картофель почистить и отварить целиком. Как только станет мягким, вынуть из воды, дать остыть и нарезать на тонкие дольки. Фенхель тоже нарезать на тонкие дольки.

2 шаг

У рыбы удалить чешую и внутренности.

3 шаг

У лимона отрезать половину (ее порезать на дольки), с остального снять цедру. Смешать оливковое масло с цедрой, посолить, поперчить и натереть этой смесью рыбу.

4 шаг

На пергаментный лист выложить форель, брюшко наполнить фенхелем, рядом выложить картофель и дольки лимона, плотно завернуть края бумаги, чтобы получился конверт. То же самое повторить со второй форелью.

5 шаг

Выложить конверты на противень и поставить в духовку, разогретую до 180 С, на 15 минут.

6 шаг

Затем конверт немного раскрыть и подрумянить рыбу 5 минут, не давая соку вылиться — им надо полить блюдо при подаче.

Приятного аппетита!
Мужской вопрос: что нужно знать о простатите и аденоме при встрече с ними
Каждый мужчина в своей жизни слышал эти 2 слова: простатит и аденома. Чаще всего — в кабинете специалиста, от друзей или в рекламе по телевизору. Заболевания рано или поздно приходят к большинству, но мало кто готов к этой встрече. Эта деликатная тема вызывает страх, недопонимание и стыд, заставляет откладывать визит к специалисту, усугубляя проблему.




Новости партнеров



Звезды в тренде

Агата Муцениеце
актриса, модель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая