Банановые оладушки: рецепт блюда для здорового завтрака

Как приготовить пышные банановые оладьи на кефире в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото.
Банановые оладушки: рецепт блюда для здорового завтрака. фото
Банановые оладушки: рецепт блюда для здорового завтрака
Фото: предоставлено издательством «ХлебСоль»

«Эти оладушки можно испечь привычного размера, тогда просто выкладывайте тесто на сковороду ложкой, а еще их можно сделать крохотными и подавать, насыпав в тарелку. Для второго варианта вам понадобится пластиковый дозатор для жидкостей, чаще всего его используют для растительного масла или соусов. Перелейте в него готовое тесто и капайте на сковороду, выпекая маленькие оладушки», — говорит фудблогер Олеся Куприн.

10 порций

Ингредиенты

Банан
200 г
Сахар
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир (3.2%)
230 мл
Разрыхлитель для теста
5 г
Пшеничная мука
150 г
Масло
(для жарки)
по вкусу
Сливочное масло
(для подачи)
по вкусу
Мёд
(для подачи)
по вкусу
Приготовление

1 шаг

Банан должен быть полностью спелым и мягким, соедините его в миске с сахаром, яйцом и кефиром и пробейте до полного объединения погружным блендером.

Фото: предоставлено издательством «ХлебСоль»

2 шаг

Затем просейте в массу муку с разрыхлителем и перемешайте до однородности. Разогрейте сковороду на среднем огне, смажьте ее маслом и выпекайте оладушки такого размера, какой вам больше всего нравится.

3 шаг

Обжарьте оладушки с двух сторон до готовности. Подавайте горячими, с кусочком сливочного масла, полив сиропом или медом. Такие оладушки можно подавать, залив их молоком или йогуртом, как гранолу.

Приятного аппетита!
Рецепт запеченных морковных палочек
Морковь — хороший источник бета-каротина, клетчатки, калия и даже антиоксидантов. Низкоуглеводная закуска или легкий гарнир для ужина – эта запеченная в духовке морковь заслуживает места в вашей копилке рецептов.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица