Доставка готового питания: какую выбрать?

Доставка — это удобно. Пицца, суши, вок приедут в течение часа. Рационы готового питания нужно заказывать заранее, зато они избавляют от готовки на целый день и даже могут помочь похудеть и стать здоровее. Это как подписка, только на еду. Делаете заказ — и месяц можно не думать о том, что приготовить на обед или ужин. Мы выбрали лучшие сервисы и сейчас о них расскажем.

Level Kitchen

Не просто доставка еды, а доставка программ здорового питания.

Программы: «Снижение», «Баланс», «Набор», «Хит», Detox. Калорийность от 750 до 3500 ккал. Для каждой линейки своя фиксированная калорийность.

Меню разработано диетологом, не повторяется 30 дней. В него входят завтраки, горячие блюда из курицы, рыбы и мяса, салаты и полезные десерты.

Пример меню:

• банановые маффины с кремовой начинкой

• салат «Цезарь» с куриной грудкой

• рулет из красной и белой рыбы с соусом из морских водорослей

• сэндвич с пастромой из цыпленка и моцареллой

• шоколадно-творожный мусс.

У компании собственное производство более 10 000 м2, она рассказывает о нем на сайте и даже предлагает посмотреть видео готовки. Доставка на адрес осуществляется сразу с производства.

География: Москва и МО, Санкт-Петербург, Анапа, Владимир, Геленджик, Екатеринбург, Калуга, Краснодар, Нижний Новгород, Новороссийск, Пермь, Ростов-на-Дону, Рязань, Сочи, Тверь, Тула, Тюмень, Челябинск, Ярославль.

Доставка: бесплатная в двухчасовой интервал с 6:00 до 12:00 (6-8, 7-9 и т.д.) через день или раз в три дня в зависимости от региона.

Сайт: https://levelkitchen.com/ 

Performance food

Изысканная еда как стиль жизни. 

Программы: более 30 программ полезного питания, в том числе КЕТО, средиземноморская и белковая диеты, спортивное, меню для веганов и вегетарианцев, специальное питание для пожилых людей и диабетиков, даже программы «Общее восстановление» для устранения воспалительных процессов и безлактозная. Калорийность от 800 до 3000 ккал. Для каждой линейки своя фиксированная калорийность.

Меню разработано диетологом, не повторяется 30 дней. В блюдах используются дорогие качественные ингредиенты: морепродукты, суперфуды, крольчатина, ягнятина, красная рыба, экзотические фрукты пр. 

Есть бесплатная консультация диетолога, подбор питания и даже возможность заказать индивидуальное меню с учетом ваших вкусов, целей и пожеланий.

Пример меню:

• омлет с лисичками

• тайский суп с морепродуктами

• черный палтус с овощами и тапенадой

• пудинг из амаранта

• биточки из телятины с креветками и куриным филе.

У компании собственное производство в Москве и собственная служба доставки. Блюда доставляются сразу из-под ножа.

География: Москва и МО.

Доставка: бесплатная с 6:00 до 12:00. Часовой интервал в пределах МКАД, двухчасовой до 50 км от МКАД и трехчасовой до 100 км от МКАД.

Сайт: https://p-food.ru/ 

My Food  

Просто вкусная еда с бесплатной доставкой. 

Программы: Classic (классика домашней кухни), Travel (многообразие блюд мира), Lite (еда по калориям). Калорийность от 800 до 3200 ккал. У Classic и Travel есть разбег по калориям, в Lite фиксированная калорийность. В Travel и Lite входят также супы и напитки.

Пример меню:

• рисовый пудинг с кремом «Англез»

• биф-слайдер с грибами и сыром «Чеддер»

• рыбное филе «Плокфискур» в слоеном тесте и с кремовым соусомыч

• борщ с зеленью

• напиток «Клубник-колада»

Собственное большое производство с «умным» оборудованием. Придумано человеком, идеально исполнено роботом! 

География: Москва и МО, Санкт-Петербург, Анапа, Владимир, Геленджик, Екатеринбург, Калуга, Краснодар, Нижний Новгород, Новороссийск, Пермь, Ростов-на-Дону, Рязань, Сочи, Тверь, Тула, Тюмень, Челябинск, Ярославль.

Доставка: бесплатная в двухчасовой интервал с 6:00 до 12:00 (6-8, 7-9 и т.д.) через день или раз в три дня в зависимости от региона.

Сайт: https://m-food.ru/ 

Grow Food

Доставка здоровой еды на неделю.

Программы: Breakfast, Basic, Daily, Balance, Fit, ExpressFit, SuperFit, mFit, Detox. Калорийность от 600 до 1800 ккал. Для каждой линейки своя фиксированная калорийность.

Информации про производство на сайте нет. Срок хранения блюд 5 дней. Если у вас вечерняя доставка, то блюдо будет не совсем свежим. Есть опция замены блюд, если вы что-то не едите, но почти всегда придется доплачивать. Чтобы еда не надоела, компания предлагает менять линейки питания.

Пример меню: 

• плов из булгура с кориандром

• салат из свеклы с маринованными огурчиками

• круассан с ветчиной и сыром

• овсяная каша на топленом молоке с яблочно-брусничным конфитюром

• овсяное печенье.

Информации о производстве на сайте нет.

География: Москва и МО, Санкт-Петербург и ЛО.

Доставка: в двухчасовой интервал утром с 6:00 до 13:00, с 10:00 до 12:00 в МО-1, вечером с 18:00 до 23:59, с 18:00 до 23:00 в МО-1 (смотрите карту доставки). 

Сайт: https://new.growfood.pro/ 

Just food

Доставка правильной еды на каждый день

Программы: «Базовое», «Разнообразное», «Премиум», «Вег». Калорийность от 1000 до 2500 ккал. Для каждой линейки своя фиксированная калорийность.

При создании меню сервис доставки правильного питания руководствуется рекомендациями всемирных ассоциаций здравоохранения. 

Пример меню:

• ячневая каша с апельсиновым вареньем

• салат из свеклы с сыром

• запеченное филе индейки с булгуром и овощами

• творожные сырники с малиной

• рис с курицей и овощами в японском стиле.

Информации о производстве на сайте нет.

География: Москва. 

Доставка: по Москве в пределах оранжевой зоны в удобный временной промежуток с 6 до 11, в синей зоне доплата составляет 250 рублей за каждую доставку (смотрите карту доставки).

Сайт: https://www.justfood.pro/ 

BeFit

Худей легко. Худей со вкусом.

Программы: в зависимости от целей на выбор несколько программ: снижение веса, поддержание формы, набор массы, питание без мяса, очищение организма и питание в офис. Калорийность от 500 до 2500 ккал. В зависимости от программы есть разбег калорий в 100-200 ккал. 

Можно выбрать питание без глютена, веганское или вегетарианское, рыбное. Все блюда готовятся по рецептам, разработанным диетологом компании. 

Пример меню:

• свекла с черносливом и грецким орехом

• котлеты из индейки с чечевицей

• блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом

• курица по-тайски

• салат овощной и отварная чечевица.

Информации о производстве на сайте нет, но сказано, что компания самостоятельно делает заготовки овощей и мяса.

Доставка: бесплатная раз в два дня, бесплатная с 10 утра раз в 2-3 дня или платная 250 рублей (смотрите карту доставки). 

Сайт: https://letbefit.ru/