«Согрешила»: Яна Рудковская решила жёстко наказать себя

Бизнесвумен предложила поддержать её.
21 Апреля 2020
Яна Рудковская
Яна Рудковская
Фото: Личный архив

Яна Рудковская начала набирать лишние килограммы, сидя дома на самоизоляции. Она призналась, что последние дни нарушала правила правильного питания и позволяла себе лишнее. Теперь она взялась за голову и села на жёсткую диету.

Она рассчитывает продержаться на кефире и минеральной воде в течение двух суток. Такие эксперименты, стоит отметить, нужно проводить только с разрешения лечащего врача. При некоторых заболеваниях такая голодовка принесёт только вред. Рудковская, впрочем, знает, какие диеты ей подходят, а какие нет.

«Грешила эти дни и ела. Сегодня только кефир. Был, правда, транзишин к семейному холодильнику, но выстояла и допила свой кефир! Больше не подхожу, а обещаю 48 часов сидеть на кефире и минералочке», — поставила себе цель Рудковская.

Пандемия, между прочим, нанесла серьёзный урон по доходам продюсера. Запланированные шоу Евгения Плющенко в Европе и Азии были сорваны, также, как и концерты Димы Билана. Но Рудковская не унывает и снимает дома забавные челленджи с мужем и сыном. Кстати, семилетний Саша не прервал тренировки на время самоизоляции.

План-антистресс: простые ритуалы самопомощи в хаосе и тревоге
Внешний мир никогда не был тихим, но бывают времена, когда его гул превращается в оглушительный рев. Новости, вызывающие тревогу, накладываются на бесконечный список дел, проблемы на работе и личные неурядицы. Кажется, этот хаос невозможно одолеть, а тревога становится фоном к жизни. Хочется найти кнопку «выключить».




Новости партнеров



Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая