Певице Наташе Королевой ни к чему убеждать своего мужа Сергея Глушко и сына Архипа в полезности здорового питания. Ведь, по словам звезды, ее мужчины питаются даже правильнее, чем она.
«Для мужа здоровая диета — это уже стиль жизни, он к этому привык смолоду. А Архип смотрит на папу и вслед за ним не пьет сладкую газировку, не ест чипсы. И четко знает, что фастфуд — это гадость, вкусная, но очень вредная. Сейчас он уже осознанно предпочитает правильную еду, например листья салата», — рассказала Наташа.
В тему: Наташа Королева и Сергей Глушко отмечают стальную свадьбу
Королева часто балует сына своим фирменным салатом с тыквенной заправкой. Его рецептом она поделилась с читателями журнала «7 Дней».
Изюминка этого блюда — в ароматной заправке с лимонным соком и пахучим маслом из тыквенных семечек. Из остальных ингредиентов обязательными являются лишь листья салата и оливки.
Салат с хрустящими листьями необходимо порвать руками на кусочки. Сверху на него выкладываются оливки с косточками (не консервированные, а развесные, чуть подвяленные). Затем добавляются порезанные на кусочки спелое авокадо на половинки — помидоры черри, тертый сыр и совсем немного каперсов. Заправлять салат нужно смешанными тыквенным маслом и лимонным соком.
«Салатик получается вкусный и при этом диетический, мой сын Архип его обожает!» — отметила Наташа. Читайте далее>>
