Малышева и Коновалов: суп том ям снимает боль в суставах и укрепляет кости

Врачи рассказали о полезных свойствах популярного тайского блюда.
Роза Старовойтова
|
22 Октября 2024
Суп Том ям
Фото: 123RF/legion-media.ru

Известный терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов поделились интересными фактами о знаменитом тайском супе том ям. Они рассказали, что это блюдо не зря так полюбилось многим россиянам, ведь оно помогает бороться с болями в суставах и укрепляет кости.

Михаил Коновалов подробно разобрал состав супа. Он включает в себя бульон, кокосовое молоко, шампиньоны, креветки, лайм и острый перец чили. Именно последний компонент помогает снимать неприятные ощущения в суставах. В нем содержится вещество под названием капсаицин, которое широко используется в медицине для лечения болевого синдрома. Елена Малышева также подчеркнула, что все азиатские супы с перцем чили обладают подобным обезболивающим эффектом.

Также в эфире программы «Жить здорово!» врач рассказала, что креветки, входящие в состав супа, богаты белком. Кокосовое молоко, еще один важный ингредиент, содержит марганец, помогающий организму усваивать кальций, необходимый для здоровья костей.

К слову, ранее Михаил Коновалов рассказывал о полезных свойствах пиццы, о которых мало кто знает. По его словам, это блюдо нормализует работу щитовидной железы и укрепляет кости.

События на видео
Рецепты трех летних напитков для детей
Чем лучше освежиться в жару? Точно не сладкими газированными напитками, которые лишь усилят жажду. А вот домашние лимонады, холодный чай и минеральная вода — то, что нужно! 




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель