Тунец на гриле

Как приготовить тунец в домашних условиях вкусно и быстро: рецепт с фото.
7 Дней ТВ программа
|
07 Мая 2021
Тунец на гриле
Фото: Legion-media
6 порций

Ингредиенты

Тунец
филе
1 кг
Лимон
2 шт.
Жидкий мёд
1 ст. л.
Чёрный перец (горошек)
10 шт.
Помидоры
3 шт.
Огурцы
3 шт.
Перец болгарский
красный
1/2 шт.
Кукуруза консервированная
мини-кукуруза
1 шт.
Салатная смесь Тоскана
по вкусу
Кориандр
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Приготовление

1 шаг

Тунца разморозить и нарезать на стейки толщиной в 1—1,5 см.

2 шаг

В миске смешать масло, сок 1 лимона, мед, свежемолотые черный перец и кориандр, посолить и положить в эту смесь тунца на полчаса.

3 шаг

Обжарить рыбу на сковороде-гриль по 4 минуты с каждой стороны.

4 шаг

Подавать с гарниром: на листья салата выложить нарезанные полукольцами огурцы, дольки томатов и лимона, порезанный сладкий перец и нарезанную кольцами кукурузу, сбрызнуть маслом и подсолить.

Приятного аппетита!
Подпишись на наш канал в Telegram
Женатый Павел: названо имя тайного ухажера Бузовой
Ольга Бузова, если верить слухам, принимает ухаживания от некоего женатого поклонника. Эту тему начали обсуждать в Сети после недавнего фейерверка, который кто-то устроил в качестве сюрприза для ведущей во время её отдыха на Красной Поляне.




Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Алена Григ
астролог
Алсу
певица
Анна Семенович
актриса, бывшая солистка группы «Блестящие», певица, фигуристка
Ксения Собчак
актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
Дарья Мороз
актриса театра и кино