Творожные трюфели: рецепт от актрисы Евгении Брик

Звезда сериала «Оптимисты» поделилась с 7days.ru рецептом любимого лакомства.
15 Мая 2017
Евгения Брик
Евгения Брик
Фото: Филипп Гончаров

Актриса Евгения Брик рассказала «7 Дням», что долго использовала свои «генетические ресурсы», но теперь пришло время их поддерживать. «Прошло время, когда я могла не спать ночами и выглядеть прекрасно. Или есть все подряд — и не толстеть... В общем, я об этом задумалась», — говорит звезда.

Поддерживать безупречную внешность 35-летней артистке помогают спортивные занятия и специальный рацион питания. «Сладкого стала есть меньше, — делится Евгения. — И кофе пью не десять чашек в день, как раньше, а три-четыре. Завтракаю, по совету знакомой, семенами льна, замоченными в кефире».

Также звезда заинтересовалась системой питания кинопродюсера Сэма Клебанова, которая, по ее словам, заставляет организм перестроиться и в качестве основного источника энергии использовать натуральные жиры, а не углеводы.

«В принципе я никогда и не покупала обезжиренные йогурты, пила сливки и все жарила на сливочном масле. Как оказалось, все это совсем не вредно. Правда, придется отказаться от углеводов и сладкого. А я без сладкого начинаю бросаться на людей и злиться», — рассказывает Брик.

Творожные трюфели от  Евгении Брик
Творожные трюфели от Евгении Брик
Фото: Fotodom.ru

Евгения Брик: «Трюфели из творога хорошо подойдут для завтрака и перекусов в течение дня. Очень просты в приготовлении»

Ингредиенты на 13 трюфелей:

Творог
чем жирнее, тем лучше
200-220 г
Сметана 20%
2 ст. л.
Кокосовая мука
10 г
1 ст. л.
Какао
10 г
2 ст. л.
Сахарозаменитель
20 г
4 ст. л.
Темный шоколад
40 г

Приготовление:

1 шаг

В миске смешайте творог, сметану, «Сукрин», кокосовую муку, какао.

2 шаг

Все хорошо перемешайте.

3 шаг

Скатайте шарики небольшого размера.

4 шаг

Отдельно натрите на терке шоколад.

5 шаг

Обваляйте шарики в шоколадной крошке.

Приятного аппетита!

Блюдо готово! Приятного аппетита!

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Ретроградный Меркурий расставил капканы: как сократить риск фатальной ошибки с 27 марта
В начале второго весеннего месяца Меркурий снова идет на попятную, путая планы и провоцируя конфликты между близкими людьми. Во время ретроградности планеты не стоит начинать новых проектов, а также вести важные переговоры. Подписание документов и вообще посещение государственных инстанций лучше отложить на потом.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог