Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Тонизирующий салат из огурцов с инжиром и клюквой от актрисы Юлии Франц

Звезда сериала «Универ. Новая общага» на ТНТ поделилась с 7days.ru рецептом очень вкусной и полезной закуски.
 Юлия Франц Юлия Франц Фото: из личного архива Юлии Франц

Актриса Юлия Франц рассказала «7Д», что если ей нужно похудеть, то она старается делать это лояльно по отношению к организму. «Позволяю себе многое, но порции сокращаю, а от вредных продуктов стараюсь себя оградить, — поделилась артистка. — Почти не ем хлеб, любое мучное и сладости: мне просто не нравятся сладкие десерты».

По словам Юлии в ее питании немало минусов. «Я, например, не могу заставить себя полноценно завтракать. Выпиваю утром стакан воды, чашку кофе без сахара — и все, — говорит звезда сериала «Универ. Новая общага» на ТНТ. — А еще я не следую правилу не есть после шести».

Обычный обед или ужин Франц — это рыба или птица в отварном виде, много овощей, а на сладкое — фрукты. «В крайности я не впадаю. Если хочется, могу иногда и бургером перекусить, и сосиской. Осенью и весной, как сейчас, пью курс витаминов. Если, конечно, не забываю», — делится актриса.

Тонизирующий салат от Юлии Франц

Салат из огурцов с инжиром и клюквой Тонизирующий салат из огурцов с инжиром и клюквой от Юлии Франц Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты:

  • Руккола — горсть
  • Огурцы — 2 шт.
  • Козий сыр
  • Инжир — щепотка
  • Сушеная клюква — горсть
  • Оливковое масло
  • Бальзамический соус
  • Пармезан — 50 г

Приготовление:

«Готовить салат можно на глазок. Выложите в блюдо горсть рукколы, перемешайте с парой порезанных свежих огурцов, натертым козьим сыром (немного, в основном для запаха), щепоткой мелко нарезанного инжира и горстью сушеной клюквы. Полейте парой столовых ложек оливкового масла и бальзамического соуса. Украсьте салат тонкими пластинками пармезана (примерно 50 г). Готово!»

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в


Новости партнеров
Написать комментарий

Леди Гага (Lady Gaga) Леди Гага (Lady Gaga) певица, дизайнер, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте