Салат с апельсинами, авокадо и креветками: рецепт от певца Сергея Жукова

Ресторатор поделился фирменным рецептом полезной весенней закуски, которая непременно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой.
Дмитрий Туницын
|
18 Апреля 2022
Салат с апельсинами, авокадо и креветками: рецепт от Сергея Жукова. фото
Салат с апельсинами, авокадо и креветками: рецепт от Сергея Жукова
Фото: предоставлено пресс-службой С. Жукова

«Яркий салат с креветками и апельсинами отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой. Этот легкий весенний микс мы готовим для гостей «Руки ВВерх! Бара». В нем удачно сочетаются морепродукты и цитрусовые, и я уверен, что этот салат обязательно придется по вкусу читателям 7Дней.ru», — говорит Сергей Жуков.

1 порция
25 мин

Ингредиенты

Креветки
50 г
Микс салатов
40 г
Авокадо
40 г
Клубника
20 г
Голубика
5 г
Апельсин
30 г
Оливковое масло
10 г
Цедра лайма
10 г
Сахар
50 г
Имбирь
(корень)
10 г
Перец чили
2 г
Миндаль
3 г
Чипсы
(из апельсина)
2 г
Апельсиновый фреш
200 мл
Приготовление

1 шаг

Креветки обжарить на заранее разогретом гриле до готовности.

2 шаг

Авокадо и апельсин очистить и нарезать не очень мелко.

Сергей Жуков. фото
Сергей Жуков
Фото: предоставлено пресс-службой С. Жукова

3 шаг

Клубнику и голубику промыть. Клубнику нарезать на слайсы.

4 шаг

На сухой сковороде обжарить лепестки миндаля.

5 шаг

Приготовить цитрусовую карамель. Смешать апельсиновый фрэш, цедру лайма, сахар, корень имбиря, чили перец. Поставить на огонь и выпарить смесь до половины от первоначального объема. Процедить и охладить.

6 шаг

В миску положить микс салат, туда же выложить креветки, ягоды, авокадо и апельсин.

7 шаг

Заправить оливковым маслом и цитрусовой карамелью. Перемешать.

8 шаг

Украсить лепестками миндаля и чипсами из апельсина. Чипсы можно приготовить самостоятельно, подсушив их в духовке, или купить готовые в магазине.

Приятного аппетита!

Рецепт предоставлен «Руки ВВерх! Бар» Мытищи

На территории долголетия: «НИЖФАРМ» и РГНКЦ подписали меморандум о сотрудничестве
Подписание состоялось в рамках IV Национального конгресса с международным участием «Национальное здравоохранение» – ключевого отраслевого события, организованного Министерством здравоохранения РФ.







Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая