Овсяная каша с фруктами: рецепт полезного и питательного завтрака от блогера Саши Кабаевой

«Овсяная каша с фруктами — это очень полезный и питательный завтрак. Овсянка является источником клетчатки и сложных углеводов. Она содержит: магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и большое количество витаминов», — говорит модель и видеоблогер Саша Кабаева.

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Налейте в кастрюлю молоко, потом добавьте 5 столовых ложек хлопьев, затем включите плиту на средний огонь.

2. Кашу нужно варить от 5 до 10 минут.

3. Как только закипит, снижайте огонь, и дайте ей еще пару минут покипеть.

4. Помойте фрукты, нарежьте их мелкими ломтиками и добавьте в кашу.

5. Также я советую положить грецкие орехи.

Все готово! Получите свой заряд энергии на день и помните, что правильный завтрак — залог успешного дня.

Приятного аппетита!