Лимонно-ванильный кисель

Как правильно приготовить полезный кисель из овса: пошаговый рецепт.
22 января 2021
Лимонно-ванильный кисель. Фото
Лимонно-ванильный кисель
Фото: LEGION-MEDIA
3 порции

Ингредиенты

Хлопья овсяные
1,5 стакан
Сахар
2 ст. л.
Лимон
1 шт.
Ванильный сахар
0 по вкусу
Приготовление

1 шаг

Для приготовления киселя подходят овсяные хлопья только медленной варки. Высыпать хлопья в миску, влить 550 мл кипятка, накрыть крышкой и отставить на 8 часов.

2 шаг

Набухшие хлопья откинуть на мелкое сито и протереть с помощью ложки.

3 шаг

Из овсяной массы сварить кашу, а стекшую овсяную жидкость использовать для приготовления киселя.

4 шаг

С лимона снять цедру, затем разрезать плод пополам и отжать сок. 1 ч. л. цедры смешать с 4 ст. л. лимонного сока.

5 шаг

В кастрюлю влить овсяную жидкость, добавить лимонный сок с цедрой, всыпать оба вида сахара, хорошо перемешать, довести до кипения, сразу убавить огонь до минимума и варить 3 минуты, постоянно помешивая.

6 шаг

Готовый кисель охладить, поставить в холодильник на 3 часа, хорошо перемешать, разложить по стаканчикам и украсить при желании любыми свежими ягодами.

Приятного аппетита!
События на видео
Хочу похудеть, но не хочу сильно менять рацион. Какие есть варианты?
«Хочу результат, но не хочу менять образ жизни» — такой запрос часто слышат диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и т. д. Возможно ли это?



Новости партнеров



Звезды в тренде

Вера Алентова
актриса театра и кино
Юлия Меньшова
телеведущая, продюсер, актриса театра и кино
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая