Котлеты на пару из индейки: рецепт от актрисы Натальи Скомороховой

Вкусное диетическое блюдо от звезды сериала «Корни» на СТС.
Фото: Фото из личного архива Натальи Скомороховой

Наталья Скоморохова призналась «7Д», что когда была помоложе, то просто не обращала внимания на лишние килограммы. «Вес сам приходил в норму, — делится актриса. — А теперь приходится ограничивать себя в питании, есть полезную нежирную пищу».

Когда звезда понимает, что театральный костюм уже сидит плотно, она начинает включать «режим ограничений». «Я перехожу на диетическое мясо, овощи, фрукты, каши и кефир, — говорит Скоморохова. — Прекращаю есть любимые сладости и хлеб».

Наталья совсем не использует сахар в напитках. «Чай и кофе пью только без сахара. Это пошло из детства, — поделилась артистка. — Однажды, когда я заболела, мама приготовила крепкий несладкий чай. И мне очень понравился вкус! А уже позже я поняла, что кофе намного вкусней, если он тоже без сахара».

Диетические котлеты на пару от Натальи Скомороховой

Ингредиенты

Морковь 1 шт.
Сыр 50 г
Фарш из индейки 500 г
Яйцо куриное 1 шт.
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Фото: LEGION-MEDIA

Приготовление:

«Морковь (1 шт.) и твердый сыр (50 г) натереть на мелкой терке. Смешать с фаршем индейки (500 г) и сырым куриным яйцом (1 шт.), добавить соль и специи по вкусу. Сформовать котлеты и готовить 25 минут в пароварке или мультиварке. Можно соорудить самостоятельную пароварку в виде кастрюли с водой и дуршлага (в него выложить котлеты), накрыть крышкой и варить 40 минут. Диетические котлеты с индейкой можно подать с овощами».

Приятного аппетита!

Наталья Скоморохова: «Любые ограничения в еде — для меня настоящая пытка»
Наталья Скоморохова: «Любые ограничения в еде — для меня настоящая пытка»
ПОДРОБНЕЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Кэмерон Диаз (Cameron Diaz) Кэмерон Диаз (Cameron Diaz) актриса, модель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...