Корзиночки из яиц: рецепт от телеведущего Сергея Малоземова

Как приготовить сытные и вкусные корзиночки из яиц на завтрак: тонкости и пошаговый рецепт от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ.
Дмитрий Туницын
|
20 Апреля 2023
Корзиночки из яиц: рецепт от телеведущего Сергея Малоземова. фото
Корзиночки из яиц: рецепт от телеведущего Сергея Малоземова
Фото: предоставлено Пресс-службой

«Рецепт недели на этот раз — разделённые яйца! Только не совсем обычные. Получается красивая, оригинальная и очень нежная закуска. А ещё это прямо-таки кладезь полезных ингредиентов — яйца, йогурт, зелень! Смело зажигаем зелёный свет на нашем светофоре», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов.

Сергей Малоземов. Фото
Сергей Малоземов
Фото: предоставлены телеканалом НТВ
6 порций
25 мин

Ингредиенты

Яйцо куриное
6 шт.
Растительное масло
10 мл
Кипяток
500 мл
Горчица
1 ч. л.
Йогурт
2 ст. л.
Чёрный перец (свежемолотый)
по вкусу
Соль
по вкусу
Соус чили
(или любой острый)
по вкусу
Маринованные огурцы
1 шт.
Красный сладкий перец (стручковый)
(хлопья)
1 ч. л.
Зелень
по вкусу
Приготовление

1 шаг

Отделить белки, размешать их вилкой (но не взбивать!). 

Фото: предоставлено Пресс-службой

2 шаг

Форму для кексов смазать маслом. Разложить по ячейкам желтки и белки. 

Фото: предоставлено Пресс-службой

3 шаг

Скрутить две колбаски из фольги, положить на противень. Сверху поставить форму с яйцами. Налить в противень кипяток. Пьедестал нужен, чтобы яйца не варились, а запекались. Накрыть всю конструкцию фольгой и держать при 180 градусах около 15 минут.

Фото: предоставлено Пресс-службой

4 шаг

Желтки переложить в чашу блендера. Туда же добавить горчицу, йогурт, чёрный перец, соль, несколько капель острого соуса и маринованный огурец. Измельчить до однородности. 

Фото: предоставлено Пресс-службой

5 шаг

Получившуюся массу переложить в кондитерский мешок с насадкой-звёздочкой. Нанести на белки. 

Фото: предоставлено Пресс-службой

6 шаг

Украсить хлопьями красного перца, свежей зеленью и ломтиками маринованного огурца.

Фото: предоставлено Пресс-службой
Приятного аппетита!
Вкусные и полезные альтернативы сладким хлопьям
От первого приема пищи зависит уровень энергии, концентрации и хорошего настроения на протяжении всего дня. Это особенно важно для детей: их организму нужно много сил для роста, учебы и активных игр. Сытными альтернативами для всей семьи поделился Сергей Кузнецов, бренд-шеф медиаплатформы Food.ru.




Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Полина Диброва
фотомодель
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая