Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

Порадуйте свою семью изысканным фруктовым коктейлем от героев мультфильма «В гости к Робинсонам», который можно увидеть на Канале Disney!
Фото: предоставлено Каналом Disney

Ингредиенты:

  • Бананы — 2 шт.
  • Яблоко — 1 шт. (зеленое)
  • Киви — 2 шт.
  • Греческий йогурт — 200 мл
  • Ежевика — 50 г
  • Семена чиа — 50 г
  • Вода — 50 мл

Приготовление:

  1. В глубокой миске с помощью миксера перемешайте греческий йогурт, бананы, яблоко и киви до однородной консистенции.
  2. В другой миске замочите в воде семена чиа.
  3. Оставьте на 15 минут.
  4. На дно прозрачного стакана положите две столовые ложки семян чиа.
  5. Залейте их смузи.
  6. Украсьте готовое блюдо свежей ежевикой.

Приятного аппетита!

Фото: предоставлено Каналом Disney
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter


Новости партнеров
Написать комментарий






Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
+