Индейка с чатни из груши от Александра Бельковича

Как приготовить индейка с чатни из груши в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото от ведущего шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС.
Индейка с чатни из груши от Александра Бельковича. фото
Индейка с чатни из груши от Александра Бельковича
Фото: предоставлено каналом СТС
4 порции
2 ч

Ингредиенты

Филе индейки
(бедро)
400 г
Орегано
1 ч. л.
Груша
(плотная)
1 шт.
Гвоздика
4 шт.
Лайм
1 шт.
Сливочное масло
40 г
Перец чили
1/2 шт.
Сахар
2 ч. л.
Горчица зернистая
2 ч. л.
Кускус
120 г
Петрушка
10 г
Мята
4 веточки
Кинза
10 г
Базилик
(фиолетовый)
15 г
Оливковое масло
10 мл
Подсолнечное масло
20 мл
Соль
по вкусу
Чёрный перец (свежемолотый)
по вкусу
Приготовление

1 шаг

Кускус залить кипятком, чтобы слегка покрыла крупу, оставить набухать под крышкой на 5 минут. С помощью вилки переложить в другую миску, чтобы стал рассыпчатым.

2 шаг

Листики базилика, петрушки, кинзы и мяты мелко нарубить и отправить к кускусу. Влить 10 мл оливкового масла, посолить и перемешать.

Индейка с чатни из груши от Александра Бельковича. фото
Индейка с чатни из груши от Александра Бельковича
Фото: предоставлено каналом СТС

3 шаг

Нарезать бедро индейки тонкими кусочками, посолить и поперчить, добавить орегано и перемешать. Оставить мариноваться.

4 шаг

Чатни из груши: на небольшую разогретую сковороду с большими бортами отправить 4 зонтика гвоздики.

5 шаг

Грушу нарезать крупным кубиком, а у половины лайма отрезать цедру без белой части.

6 шаг

Цедру отправить к гвоздики, через пару секунд закинуть грушу и сливочное масло. Обжарить на медленном огне активно перемешивая.

7 шаг

Чили перец нарезать колечками и отправить к груше, немного обжарить и выжать сок лайма.

8 шаг

Добавить сахар и зерновую горчицу, перемешать и обжаривать на слабом огне. Влить 100 мл воды и продолжать томить минуту, снять с нагрева.

9 шаг

На сковороду налить подсолнечное масло 20 мл и обжарить индейку на сильном огне до золотистой корочки.

10 шаг

На сервировочную тарелку выложить кускус с зеленью, индейку и чатни.

Приятного аппетита!
События на видео
Хочу похудеть, но не хочу сильно менять рацион. Какие есть варианты?
«Хочу результат, но не хочу менять образ жизни» — такой запрос часто слышат диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и т. д. Возможно ли это?



Новости партнеров



Звезды в тренде

Вера Алентова
актриса театра и кино
Юлия Меньшова
телеведущая, продюсер, актриса театра и кино
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая