Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Идеальный завтрак от Елены Подкаминской

В еде актриса старается придерживаться системы раздельного питания.
Елена Подкаминская Елена Подкаминская Фото: Вера Ундриц

Елена Подкаминская может не волноваться за свою фигуру: все лишнее у актрисы сжигается из-за напряженной работы, а в еде она старается придерживаться системы раздельного питания. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» звезда поделилась рецептом своего идеального завтрака.

Идеальный завтрак от Елены Подкаминской

Идеальный завтрак от Елены Подкаминской Идеальный завтрак от Елены Подкаминской Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты:

100—150 г домашнего творога

сезонные кислые или кисло-сладкие фрукты и/или ягоды

Способ приготовления:

Берем домашний (фермерский) творог жирностью не менее 9%. Добавляем в него нарезанные кусочками сезонные кислые или кисло-сладкие фрукты (ягоды). 

Летом идеально подойдут клубника, малина, ежевика, вишня; зимой — апельсины, мандарины, яблоки, манго. 

Сахар, мед, джемы, варенье не добавлять! 

Запивать блюдо можно зеленым чаем.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Елизавета Боярская Елизавета Боярская актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте