Фруктовый смузи: рецепт для семейного завтрака

Вкусный освежающий напиток приготовлен по мотивам мультфильма «В поисках Немо», который можно посмотреть на Канале Disney!
22 Июня 2019
Фото: Канал Disney

Ингредиенты

Сок апельсиновый
250 мл
Манго
(мякоть)
400 г
Банан
1 шт.
Кокосовое молоко
150 мл
Ананас
(мякоть)
100 г

Приготовление:

  1. Нарежьте манго, банан и ананас на мелкие кусочки.
  2. С помощью миксера смешайте апельсиновый сок и кусочки манго до однородной консистенции.
  3. Налейте на дно двух высоких стаканов слой (2—2,5 см) получившейся смеси и поместите их в холодильник на 10-15 минут. Оставшуюся смесь перелейте из блендера в другой стакан и уберите пока в холодильник.
  4. Ополосните чашу блендера и затем смешайте до однородной массы кусочки банана и ананаса с кокосовым молоком.
  5. Достаньте стаканы со слоем манговой смеси из холодильника и налейте в них слой второй смеси. Затем снова поместите стаканы в холодильник на 10-15 минут, чтобы второй слой тоже застыл.
  6. Продолжайте добавлять желтые и белые слои, чередуя их и убирая в холодильник после каждого нового слоя, пока стаканы не заполнятся.

Приятного аппетита!

Фото: Канал Disney
Вкусные и полезные альтернативы сладким хлопьям
От первого приема пищи зависит уровень энергии, концентрации и хорошего настроения на протяжении всего дня. Это особенно важно для детей: их организму нужно много сил для роста, учебы и активных игр. Сытными альтернативами для всей семьи поделился Сергей Кузнецов, бренд-шеф медиаплатформы Food.ru.




Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Полина Диброва
фотомодель
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая