Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Экзотическая каша из киноа: рецепт для полезного завтрака

Каша по рецепту фей Флоры, Фауны и Меривезы из мультсериала Канала Disney «София Прекрасная» — это не только вкусный завтрак, но и залог отличного настроения!
Экзотическая каша из киноа: рецепт для полезного завтрака Экзотическая каша из киноа: рецепт для полезного завтрака Фото: предоставлено Каналом Disney!

Ингредиенты:

Киноа 1 чашка
Кокосовое молоко
обезжиренного
2/3 чашка
Вишня
граммов
40 шт.
Кокосовая стружка
неподслащенной
1/8 чашка
Миндаль
измельченного
1/4 чашка
Мёд 2 ч. л.
Банан 1 шт.
Ягодная смесь 1/2 чашка

Приготовление:

Феи Флора, Фауна и Меривеза из мультсериала Канала Disney «София Прекрасная» Феи Флора, Фауна и Меривеза из мультсериала Канала Disney «София Прекрасная» Фото: предоставлено Каналом Disney!

Шаг 1

Засыпьте крупу киноа в кипящую подсоленную воду и доведите до готовности, непрерывно помешивая.

Шаг 2

Дайте крупе немного остыть

Шаг 3

Порежьте вишню на крупные кусочки.

Шаг 4

Смешайте киноа с обезжиренным кокосовым молоком, вишней, кокосовой стружкой, миндалем и медом.

Шаг 5

Оставьте настояться, чтобы все вкусы перемешались, и вишня пропиталась медом.

Шаг 6

Добавьте в кашу немного воды, если она покажется вам слишком густойУкрасьте сверху порезанными бананами, добавьте свежие ягоды и посыпьте измельченным миндалем.

Блюдо готово!

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте