Полезный мармелад: домашний рецепт без сахара и консервантов

Веган расскажет, как приготовить натуральное лакомство из фруктов и ягод.
Юлия Хазанова
|
23 июня 2026
Фото: 123RF/legion-media.ru

Магазинный мармелад часто содержит большое количество сахара, искусственные красители и ароматизаторы. Но есть альтернатива – приготовить это лакомство дома, используя только натуральные ингредиенты. Такой десерт получается не только вкусным, но и полезным, а процесс его создания занимает минимум времени.

Что понадобится 

  • фрукты или ягоды – 400 г;
  • натуральный подсластитель – мед или сироп по вкусу (можно обойтись и без него, если фрукты достаточно сладкие);
  • агар-агар (1 чайная ложка с горкой);
  • вода – около 100 мл.

Способ приготовления

Технология проста и подходит для любых фруктов и ягод. Сначала плоды очищают, нарезают и тушат на слабом огне с небольшим количеством воды до мягкости. Затем их превращают в однородное пюре с помощью блендера. Отдельно агар-агар растворяют в воде, доводят до кипения и проваривают 1–2 минуты. После этого пюре и агаровую смесь соединяют, тщательно перемешивают и разливают по формочкам (подойдут силиконовые формы для кексов или льда). Застывает мармелад при комнатной температуре в течение 1–2 часов, после чего его можно убрать в холодильник.

Приятного аппетита!