Очень часто, особенно зимой, многие начинают сетовать не только на ненавистный снегопад за окном, но и снегопод со своих волос. Но не всегда такое состояние кожи головы говорит о том, что у вас перхоть. Возможно, это просто сухость дермы. А значит лечение в разных случаях должно быть свое. Как отличить проблемы по определенным признакам и избавится от них, рассказала Дариана Желябовская, врач – косметолог, дерматолог, трихолог клиники RemedyLab.
Почему сохнет кожа головы
Сухость или шелушение кожи головы можно сравнить с сухостью кожи лица. Если дерме не хватает влаги, она плохо самоувлажняется (есть проблемы с выделением себума на поверхность), разрушается ее защитный слой, появляются проблемы.
Из-за шапок, перепадов температур (холодный воздух на улице, теплый в помещениях) часто это может происходить именно зимой. К классическим причинам можно отнести и недостаточное употребление воды, неправильный уход (чрезмерное мытьё, сушка феном, слишком «жёсткие» шампуни, содержащие агрессивные сульфаты, смывающие защитный слой кожи), агрессивный стайлинг. При сухости на голове появляется такое мелкое шелушение, а дерма может стать чувствительнее и покраснеть.
Почему возникает перхоть и как это выражается
Если сухость можно отнести к некоторому дисбалансу кожи головы, то перхоть уже причисляют к заболеваниям. Ее взывает грибок Malassezia globosa, который является постоянным обитателем кожи, но по ряду причин начинает размножаться более активно, вызывая раздражение, зуд, сухость и дискомфорт. Активировать грибок могут стрессы, витаминно-минеральные дефициты (например, витаминов А, Е, Д, С, группы В, цинка, железа), гормональный дисбаланс, нарушения работы ЖКТ, ношение шапок (сезонная зимняя перхоть), неправильное питание (фастфуд, жирное, жареное, копченое).
При перхоти на коже головы возникает множество роговых чешуек крупных (отшелушивания ускоряется в 2-3 раза), из-за чего обладатель проблемы может видеть на своих плечах «белый снег», особенно на темной одежде.
Как отличить сухость кожи головы от перхоти
Эти проблемы со стороны выглядят одинаково, но, если присмотреться, картина открывается разная. При сухости кожи головы шелушение не так выражено, частички более мелкие и белые, а их количество небольшое. Они не будут лежать на плечах, скорее, будут возникать при расчесывании.
При перхоти частицы крупнее, их больше по количеству, они могут иметь желтоватый оттенок. Зуд более выражен, а кожа головы красная и раздражённая.
Как лечить сухость кожи головы
Устраните все факторы, которые могут вызывать сухость кожи головы: перестаньте пользоваться термоприборами для укладки, сушите волосы естественным способом, уберите сульфатные средства для ухода за кожей головы, откажитесь на время от алкоголя и кофе (они вызывают обезвоживание), поставьте дома увлажнитель воздуха.
1. Увлажняющий шампунь Moisture Recovery Moisturizing Shampoo JOICO. 2. Шампунь "Интенсивное питание" Прелесть Professional. 3. Питательная маска-бальзам для ослабленных волос Honey Teddy Mask Mixit.
Наладьте питьевой режим, проконсультируйтесь с эндокринологом и подберите для себя витаминно-минеральные комплексы, скорректируйте питание.
1. Бальзам-ополаскиватель NEUTRALE. 2. Успокаивающий шампунь-уход без сульфатов для сухих волос Dercos VICHY. 3. Шампунь Biofollica. 4. Шампунь для чувствительной кожи головы SELECTIVE Professional.
Перейдите на бессульфатные средства для мытья головы, добавьте к уходу увлажняющие кондиционеры и питательные маски со следующими ингредиентами: сквалан, коллаген, гиалуроновая кислота, протеины различных растений, бетаин, пантенол, ромашка, масло чайного дерева, жожоба, молочная кислота, токоферол.
Тщательно выбирайте расческу, лучше с мягкими зубьями и натуральной щетиной. Мойте голову по мере загрязнения.
Как лечить перхоть
При появление перхоти лучше сразу сходить к нескольким специалиста, так как она может стать тревожным звоночком, а например, гормональном раздрае, проблем с щитовидкой, гастроэнтрологией. Ваша дорога к эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу для назначения дополнительного лечения.
Что касается ухода, для истребления грибка используйте лечебные шампуни с противогрибковым, отшелушивающим, противовоспалительным эффектом (содержат пиритион цинка, серу, ихтиол, салициловую кислоту, селен, кетоконазол, климбазол) или мягкий бессульфатный шампунь.
1. Сыворотка для кои головы с цинком Nioxin. 2. Шампунь балансирующий для кожи головы Phyto Panama. 3. Шампунь Node DS+ против перхоти, зуда и шелушения Bioderma. 4. Очищающий шампунь против перхоти Purify P1 от System Professional. 5. Force Мусс-пилинг "Алоэ" OLLIN Professional.
Добавьте в уход пилинги с кислотами - фруктовую и салициловую. Применяйте 3-4 раза в месяц. Пилинги хорошо отшелушивают ороговевшие частички, избавляют от избытка себума, оказывают антибактериальный эффект.
Мойте голову только тёплой водой. Откажитесь совсем от сушки феном или включайте в холодном режиме. Используйте расчески только с мягкой щетиной. Чаще стирайте шапки. Что касается агрессивных укладок и окрашивания, то их лучше отменить до стабилизации ситуации.
