Проще не бывает: лимфодренажная гимнастика

Регулярно выполняя эти простейшие упражнения, вы навсегда избавитесь от отечности лица и тела.
24 Июля 2017
Фото: Филипп Гончаров

Дорогие читательницы нашего портала! Регулярно знакомить вас с интересными и эффективными методиками естественного омоложения уже стало для нас доброй традицией. Мы очень рады, что советы специалистов, которых мы привлекаем к подготовке материалов, оказываются для вас полезными. Обратная связь с вами чрезвычайно важна для нас! Ваши отзывы, пожелания, предложения, которые вы оставляете в комментариях под статьей, помогают нам выбирать правильные и нужные темы для публикаций.

Так, по вашим многочисленным просьбам, мы попросили тренера по фейсфитнесу Елену Каркукли показать комплекс упражнений для тела, который улучшает отток лимфы и помогает избавляться от скопления лишней жидкости в организме. Отметим сразу, что несмотря на простоту всех упражнений, комплекс этот очень действенный и дает потрясающие результаты. Разумеется, при условии, если вы будете выполнять его регулярно, а не от случая к случаю.

Периодичность занятий индивидуальна и зависит от того, насколько часто вас беспокоят отеки лица и тела. В любом случае этот легкий комплекс может заменить вам регулярные занятия спортом или дополнить их.

Внимание! Хотим обратить ваше внимание на то, что лимфодренажная гимнастика имеет противопоказания, к которым относятся: болезни кожи лица, воспалительные заболевания лицевого и тройничного нерва, нейропатия, ЛОР-заболевания, болезни лимфатической системы, нарушение мозгового кровообращения, гипертония 3 стадии, общее плохое самочувствие, заболевания суставов, тромбофлебит, болезни в активной форме или в стадии обострения.

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
#
Спасибо, для меня проблема отечности очень актуальна. Начинаю борьбу! Завтра))
#
Что-то не верится... Хотя хорошо бы помогло. Буду делать.
> Птичка-3935
#
Птичка-3935, начните делать и посмотрите, что будет уже через неделю! Рекомендую посвящать этой гимнастике 7-10 минут, но заниматься непременно каждый день.
> Птичка-3935
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Сергей Лазарев
актер, певец
Павел Прилучный
актер театра и кино
Ксения Бородина
актриса, телеведущая