«Променяла зал на пельмешки»: как Седокова боролась за стройную фигуру

Певица раскрыла подробности своего похудения.
Юлия Маркова
|
27 Декабря 2020
Анна Седокова Фото: Инстаграм

Экс-солистка группы «ВИА Гра» всегда обладала женственными формами и соблазнительными изгибами тела. Артистка не стремилась к спортивной фигуре, считая, что девушкам это ни к чему. Правда, звезда призналась, что став менее активной, едва не лишилась своих выдающихся форм. Анна поделилась секретами, которые позволили ей вернуть фигуру мечты.

Главной заслугой для своего тела и здоровья Анна Седокова считает отказ от вредной пищи – фастфуда, жареного, соленого. «Как перестать есть? Я похудела на 4 кг и это половина моей цели. Нет, я не гонюсь за стандартами, я просто хочу вернуть себя. После рождения третьего ребенка во мне что-то поломалось. Сильная девочка променяла зал на пельмешки, а мышление бойца на позитивное и принимающее себя любое. Эти успокаивало мысли, но не отражение в зеркале. Я ела все, что хотела. Безотказно. Ночью. Жареное. Фастфуд. И вдруг остановилась», — поделилась Анна.

Организм — не мусорка

Анна Седокова Фото: Инстаграм

Исполнительница призналась, что не држит себя в рамках определенной диеты. Она может позволить себе бургер и картошку. Однако подобные чит-милы — редкое явление. Седокова считает, что организм — это машина, которой нужно качественное топливо. «Ты же не станешь Ferrari заправлять дизелем или 95? Тогда почему ты так себя?» — удивляется Анна.

 «Мне очень помог анекдот про вакцину от коронавируса. «Иван отказался ставить вакцину от коронавируса, потому что не знает, что в ней. Но много лет ел докторскую колбасу», — добавила она.

Организм сам знает, когда голоден

Анна отмечает, что самое приятное, что она слышит - это урчание своего желудка. По словам певицы, только так она узнает, что голодна. И благодаря этому перестала переедать, и путать голод с жаждой. Кроме того, Седокова отметила, что такой подход позволил ей прекратить заедать стресс.

Фото: Инстаграм
Многодетная мама не признает диеты. Она лишь придерживается интервальной системы, когда в определенные часы можно есть все, что угодно, а в другие — полностью отказаться от еды. Звезда отметила, что соблюдать интервал ей помогает осознание того, чего она уже добилась. «Когда ты столько терпел, то уже испортить все не хочется. Появляется ценность того что есть!» — заявляет Седокова.

Муж — главный мотиватор

Анна Седокова Фото: Инстаграм

 Вернуть стройную фигуру Анне помог ее молодой муж, баскетболист Янис Тимма. Спортсмен строго соблюдает режим дня и тщательно следит за питанием. Например, за два дня до игры он полностью отказывается от мяса. И в целом, старается не употреблять продукты животного происхождения, делая ставку на свежие фрукты и овощи. Поначалу Седокова «грешила в одиночку», поскольку у них с мужем была договоренность не соблазнять едой, если кто-то из них на диете. Однако вскоре Анна поняла, что есть ночью у холодильника одной ей скучно.

Кроме того, она перестала заказывать на дом вредную пищу. «Прекратила себя искушать. Раньше заказываю продукты и беру так как бы для детей пирожки .Пусть будет. И конечно это пусть через 15 минут после доставки во мне. Сейчас я заказываю только полезные продукты», — заверила звезда.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    ПомниЦА, что она же после знакомства со вторым мужем тут же накропала книгу о том, как счастлива с новеньким и что нужно делать, чтобы познакомиться и удержать мужика с деньгами. А потом очень быстро выяснилось, что и денег у нет таких, еще и ребенка забрал. Так и сейчас - немного похудела и уже раздает советы. На фото в белой шляпе, кстати, недоработка - толстые щиколотки. Не дорисовали почему-то, как на фото на лестнице (зато с лицом там не стеснялись, нарисовали, чтО хотели))). Мне Седокова в целом нравится, но ведь скоро разлезется по швам после всех трансформаций. Но ради молодого красавчика не привыкать себя колоть.

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    Вы в курсе что каждому россиянину последние 5 лет начисляются соц компенсации и выплаты? Вот даже запустили онлайн сервиc - soo.gd/socfond - для проверки наличия выплат. Я в шоке был, когда увидел что на моем счету дступно к выводу 116тыс рублей. C помощью консультанта на сайте мне далось перевести всю суму себе на карту. Довольный, как слон!q

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) актриса, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    +