Екатерина Андреева отметила в ноябре 55-летие, но продолжает радовать своей красотой и молодостью. Конечно, ее внешность — это результат каждодневной работы над собой. Но телеведущая делает это с удовольствием и делится своими секретами с поклонниками.
Накануне звезда опубликовала честное фото, на котором предстала в супероблегающей спортивной форме и без макияжа и прически. Надо сказать, в таком виде Екатерина также выглядела безупречно, как на экране телевизора.
Ведущая Первого канала поинтересовалась у фанатов, что они предпочитают: видеть в зеркальном отражении свою стройную фигуру или наслаждаться вкусной едой?
«Как много людей зависят от тарелки больше, чем даже от любви. Они готовы наполнять желудок чем угодно, перебирая с порциями и наращивая жир на теле. В ущерб здоровью, гибкости, молодости и красоте. Может быть еда — это лучший любовник или любовница? Ну, во всяком случае, для них? Но я выбираю второе в этом сложном выборе.. А еда? Ну, точно отражение круче», — высказалась теледива.
Поклонники в Instagram* выказали свое восхищение звездой. Одна из подписчиц поинтересовалась, чем питается Андреева, чтобы оставаться стройной. Оказалось, секрет прост. Известная брюнетка придерживается интервального питания.
«У меня трех или двух разовое питание и перерыв между ужином и завтраком 16 часов», — поделилась Андреева. Она добавила, что для работы над собой не ищет оправданий, поэтому выглядит именно так.
Что касается красоты кожи, то здесь Екатерина готова идти на отчаянные меры и демонстрирует немалую выдержку, когда проходит процедуру иглоукалывания (с десятками игл в коже). Андреева также любит баню, поездки на Алтай, где восстанавливается с помощью всевозможных трав и природных бьюти-средств (например, на основе мораловых пантов).
«Я хожу к косметологу один или два раза в неделю. Делаю профессиональные уходы, очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо. Я считаю, что профессиональный косметолог сам подберет то, что нужно конкретно вам. Здесь нет универсальных рецептов. А лучше всего провести генетический анализ кожи, который я сделала в одной клинике в Питере. По результатам я узнала, в чем нуждается именно моя кожа. И уже с косметологом, ориентируясь на результат анализа, подобрала нужный уход», — поделилась Екатерина в интервью 7Дней.ru.
Ради подтянутого тела телеведущая устраивает себе до девяти тренировок в неделю. В списке ее активностей функциональный тренинг, пилатес, бокс, китайская гимнастика тайцзицюань, йога, силовые и кардиотренировки.
Звезда признается, что это довольно суровая нагрузка. Но именно она помогает оставлять ее сухожилия эластичными, а это, по мнению Екатерины, залог ее молодости.
