Галина Юдашкина рассказала, как поддерживать форму в отпуске

29-летняя Галина поделилась секретами красоты.
Галина Юдашкина Галина Юдашкина Фото: Instagram@gyudashkina
Галина Юдашкина родила своему мужу, бизнесмену Петру Максакову, двух сыновей: Анатолиия и Аркадия. Младшему сыну совсем недавно исполнился год, но Галина уже давно выглядит на все сто! Сегодня она рассказала поклонникам, что ей помогает держать себя в форме в отпуске. «1. Я всегда с собой беру в поездку резинку для силовых тренировок , она не занимает место в багаже, а результат отличный. 2. Если в доме или в отеле нет спортзала, то я занимаюсь в номере, хотя бы 30 мин утром всегда найдется. 3. Кто любит бегать, то можно бежать ранним утром по пляжу или вдоль по набережной, если вдруг нет, то ходьба быстрым шагом. 4. Тренировка с резинкой это отличная прокачка ягодиц и ног. Можно взять с собой скакалку — это хорошее кардио, также не занимает много место в чемодане). 5. Литровая бутылка — это хороший утяжелитель. 6. Никто не говорит отказываться от вкусностей в отпуске и на отдыхе, но лучше чередовать дни разгрузочные и полноценное трехразовое питание», — говорит дочь Валентина Юдашкина.
А недавно Галина отправилась в Израиль без няни для малышей. «Когда решили лететь без няни, многие на меня смотрели, как на сумасшедшую, — призналась она. — Но я знала, что это будет классная поездка с моими любимыми». Семья отправилась в отпуск в очень узком кругу. А помогать Галине взялась свекровь Екатерина Добрынина.
Галина Юдашкина Галина Юдашкина Фото: Instagram@gyudashkina
Отношения с ней у Галины сложились дружеские. Свекровь обожает своего сына, бизнесмена Петра Максакова, в восторге она и от Юдашкиной. В декабре она очень тепло поздравила Галину: «Любимый Галчонок, с днём рождения... Ты чудесный человечек, любящая дочка, невестка, жена и мама! Я горжусь, что у меня такая невестка».
Растить сыновей Галине очень помогает мама, Марина Юдашкина. У неё и знаменитого супруга-модельера с появлением внуков началась новая жизнь. Так, Марина рассказывала, что даже завела курятник и стала огородницей: «Для меня важно, что ест мой внук (тогда был только старший). Овощи с огорода он очень любит: огурчики без химикатов, все натуральное». А Валентин Юдашкин гордился тем, что маленький Толя с удовольствием рисует вместе с дедом...
Свекровь от родителей Галины не отстаёт. Так что не случайно, рассказывая о том, что в отпуск они отправились без няни, Галина обратилась к Екатерине Добрыниной, искренне поблагодарив её за помощь. 
Анатолий Папанов: в каком фильме лучшая роль актера?
«Бриллиантовая рука» (1968)
4602
28%
«Берегись автомобиля» (1965)
1120
7%
«12 стульев» (1976)
1004
6%
«Живые и мертвые» (1963)
1922
12%
«Холодное лето пятьдесят третьего...» (1987)
6687
41%
«Ну, погоди!» (1969)
908
6%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Глаза как блюдца, нос-шнобель, да еще грудь совершенно не красивая/отвислая как у старой коровы

  • #
    Шок! Это она на фото? www.tazamydec.ml/0s0y

  • #
    Боже, жидовка с обвисшим выменем будет учить жить. Уж если она красивая, то мир перевернулся.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, музыкант, режиссер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...