Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юлия Савичева рассказала, как худеет после родов

Певица подробно ответила на вопросы поклонников.
Фото: Instagram

Четыре месяца назад Юлия Савичева впервые стала мамой. Это счастливое событие произошло в Португалии, где певица жила целый год до родов. В Москву звезда вместе с мужем и новорожденной дочкой вернулись, когда малышке исполнился месяц. Почти сразу Савичева вернулась к работе, по которой очень скучала. Она и раньше была нечастым гостем на разного рода светских мероприятиях, а теперь почти не появляется на них. Впрочем, певица сделала исключение ради Эмина Агаларова и приехала поздравить его с днем рождения.

Фанаты смогли убедиться, что выглядит Савичева просто прекрасно! В связи с этим певицу стали допрашивать в соцсетях, как ей удалось не набрать ни одного лишнего килограмма и выглядеть так «цветуще».

«Скажу честно, у меня простые правила — меньше есть и есть сбалансированно! — говорит Юля. — Прежде всего — отказ от всего сладкого и мучного. Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход: балую близких, а сама держусь! Мое основное питание — курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир — гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда. Из молочных продуктов позволяю себе всё — тут настоящий праздник живота можно устроить! Правда, из тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%. Орехи и сухофрукты ем не чаще раза в неделю. И главный пункт — пить много воды! Это основа правильного питания. Обязательно нужно ходить в тренажёрный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение — жизнь!»

Также Савичева пообещала чуть позже, возможно, после праздников, рассказать про свои тренировки в спортзале и дома.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter
Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Блейк Лайвли (Blake Lively) Блейк Лайвли (Blake Lively) актриса и модель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй