«Так питаются балетные»: Мария Миронова раскрыла секрет идеальной формы после родов

Актриса рассказала о своей диете.
Олеся Киселева
|
16 Февраля 2021
Мария Миронова с сыном — фото Мария Миронова с сыном Фото: Instagram.com

Мария Миронова успевает всё. Сниматься, воспитывать младшего сына Федора (старший, Андрей, уже взрослый), заниматься домом. А еще актриса потрясающе выглядит. Правда, сама она собой не очень довольна.

«Не могу сказать, что выгляжу прекрасно. Наоборот, считаю, что еще до конца не пришла в форму. Все же поздние роды не могут не повлиять, я, скорее,  собой недовольна. Но занимаюсь этим вопросом», — призналась Мария.

Актриса рассекретила режим своего питания.

«Мало ем. Я поняла, что чем старше становишься, тем меньше нужны порции. Стараюсь есть в 12, потом обедать и уже не ужинать. И так много лет. Сейчас это называется интервальное голодание, но на самом деле по такому принципу питаются все балетные. Эта диета мне подходит. Я совершенно не могла бы подсчитывать калории. Если ты их подсчитываешь, то постоянно концентрируешься на еде. А лучше о ней вообще не думать», — уверена Миронова.

Мария Миронова призналась, что в вопросах улучшения внешности у нее своя позиция.

«Мне хотелось бы достойно стареть, не делая из себя пугало, ничего не надувая — это же все равно молодости не прибавит. Я в этом смысле очень боязлива, не люблю боль. Моя косметолог, кстати, знает это хорошо. Считаю, что должно быть чувство меры, вкуса. Что-то, наверное, можно делать, чтобы поддерживать кожу. Безусловно, сейчас есть очень много разных методик. Но я даже не представляю, как бы стала делать круговую подтяжку, например. Лучше обойдусь. Для того, чтобы сниматься в кино, этого и не нужно», — уверена актриса.

Полностью интервью о воспитании сына, общении с мужем и новых проектах читайте в свежем номере журнала «7Дней».

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Красивая, еще и умная!

  • #
    Очень мало таких умных, рассудительных женщин. Счастья, здоровья Марии. Малышу - весёлого детства!

  • #
    Все правильно , интервальное голодание эфективно, сама испытала , ем только в 12 и в 16 и все,,и голода нет,,и худеешь быстро,,

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Наталья Подольская Наталья Подольская певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    +