«Скинул много килограммов»: Сергей Лазарев раскрыл секрет своего похудения

Певец сделал признание.
Олеся Киселева
|
03 Ноября 2021
Сергей Лазарев — фото
Сергей Лазарев в отпуске
Фото: Instagram*.com

Сергей Лазарев находится в прекрасной форме, которой позавидуют многие. Даже в КВН недавно шутили о том, как женщины восхищаются его спортивной фигурой. В Инстаграме* его снимки из спортзала с обнаженным торсом получают тысячи восторженных комментариев. Причем волшебное преображение Лазарева случилось за последний год. Многих интересует: на какой же волшебной диете он сидел?

Как выяснилось, все куда проще. И артист сейчас даже недоволен своей формой.

 «Никакой диеты специальной нет — ем нормально, просто занимаюсь в зале регулярно… Так получилось, что за последний год скинул много килограммов. Поэтому сейчас, наоборот, набираю мышечную массу, пытаюсь войти в форму»,

— рассказал певец «Телепрограмме».

Кстати, Сергей Лазарев начал худеть еще во время карантина, когда многие звезды набирали вес.

«Я не просто сохранил форму — я похудел на 8 килограммов, — рассказывал тогда Сергей. — Дело в том, что сначала на карантине я стал набирать вес. И тогда взял себя в руки, скорректировал питание. С тренировками я особо не усердствую, только правильное питание и бег».

Еще через четыре месяца Лазарев похвастался, что ему удалось сбросить 12 килограммов.

«Минус 12 килограммов за четыре месяца! Сбросил весь жирок вокруг живота и щеки, но, конечно же, ушла и мышечная масса! Теперь вернулся в зал, будем возвращать и мышцы. Дело наживное! Главное, чтобы жирок не вернулся! Ну а так, я доволен, мне снова 18», — подписал в своем Instagrame снимок Лазарев.

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
Семь мест на даче, куда нельзя сажать озимый чеснок — большая ошибка
Многие кажется, что озимый чеснок — неприхотливая культура, требующая минимум ухода, но это не совсем так. Для начала очень важен выбор правильного места для посадки. Эксперты объясняют, что чеснок не переносит кислую почву, не любит тень или застой воды, а еще капризен к своим предшественникам.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица