Лера Кудрявцева
У Леры Кудрявцевой после вторых родов сильно повысился аппетит и это отразилось на её фигуре. Во время отпуска или гастролей телеведущей просто не в силах отказать себе в посещении ресторана. Туда она заглядывает после работы, а освобождается она часто далеко за полночь.
В итоге Лера поняла, что пора браться за свою фигуру и обратилась за помощью к Валерии, у которой есть своя фирма по доставке «правильных» блюд. Кудрявцева худеет на диете своей коллеги-блондинки. Причем, меню составлено так, чтобы худеющий в течение дня не чувствовал себя голодным.
Сегодня ведущая шоу «Секрет на миллион» рассказала о том, из каких примерно продуктов состоит её рацион.
Так, утром она ест семгу с яйцом-пашот, огурцом и амарантовым хлебцем. Потом перекусывает апельсином. Затем следует обед: щи с капустой, вешенками и нутом, а также куриная грудка с запеченными овощами. На полдник ей можно перекусить конфетой. А потом следует ужин: сибас с пюре из брокколи.
Стоит отметить, что Лера на такой диете уже заметно постройнела. Теперь она снова появляется на публике в нарядах с акцентом на талии. А ведь еще недавно гардероб Кудрявцевой заполнили вещи свободного кроя. Эти перемены в стиле давали повод для обсуждения новой беременности телезвезды. Впрочем, теперь понятно, что мама годовалой Марии маскировала в объемной одежде лишние килограммы, набранные за отпуск.
комментировать
