«Пачка масла в день»: рацион молодой мамы от звезды сериала «СашаТаня»

Алина Ланина раскрыла секрет: как похудеть после родов.
Алина Ланина
Алина Ланина
Фото: Личный архив

Звезда сериала «СашаТаня», которая недавно стала мамой, рассказала о своих гастрономических пристрастиях во время беременности и после нее. «Пока я была беременной, мне не хотелось есть, а хотелось только спать, что только огурчики жевала, да водичку пила, что справедливость «догнала» после, — говорит Алина Ланина. — После роддома ела (нет, Алина, будь честна) «жрала» «сливочное крестьянское» ложками. Да, пачка в день. Потом к маслицу незаметно присоединился белый тёплый хрустящий багет. Потом и сыр подтянулся. Но тут я очнулась, засопротивлялась, и сыр на масло укладывала исключительно низкокалорийный «лёгкий».  Сейчас уже отпустило и, о чудо, заиграла новыми красками каша. Овсянка, гречневая, но фаворитка — пшенная. Варится, не переставая. На завтрак, обед и ужин.

Думаю открыть «Кашный ресторанчик» (над названием, конечно, надо ещё подумать). А лучше пойду, заполню анкету от нутрициолога. Думаю, именно её помощь помогла удержаться от преступного по отношению к туловищу чревоугодия во время беременности. Именно с этого и начинаю тернистый путь восстановления».

Подпишись на наш канал в Telegram
Рубленые куриные котлеты с цукини и морковью: рецепт вкусного и полезного блюда
«Настоящий восторг, а не второе блюдо! Такие котлеты можно приготовить на манер оладий, так они быстрее пропекаются, а можно сделать попышнее (как у меня на фото). Здесь я выкладывала фарш на сковороду в круглые вырубки для печенья, и в этом случае котлеты нужно хорошенько пропарить под крышкой на малом огне», — говорит фудблогер Елена Обухова.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Вера Брежнева
актриса, певица, телеведущая
Анна Семенович
актриса, бывшая солистка группы «Блестящие», певица, фигуристка
Саша Савельева
певица, солистка группы «Фабрика»
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог