Ведущая телепроекта «Дом-2» Ольга Бузова регулярно занимается спортом, причем девушка не только посещает тренажерный зал, но также увлекается боксом и практикует йогу.
Результаты своих усилий Ольга демонстрирует в Instagram*. На снимках, сделанных во время тренировок или отдыха на пляже поклонники могут оценить стройную и подтянутую фигуру телеведущей и последовать ее примеру.
Впрочем, одни лишь занятия спортом не гарантируют подобного эффекта, и здоровое питание играет немаловажную роль в процессе построения идеального тела. Ольга Бузова не скрывает, что придерживается некоторых ограничений в меню и старается включать в свой рацион только полезные и малокалорийные продукты.
Так, отвечая на вопрос своих подписчиц относительно системы питания во время активных занятий спортом, телеведущая рассказала: «Девочки, по поводу питания во время тренировок! Я кушаю за час-полтора до, и через 2 часа после спорта! Сегодня на ужин – рыбка на пару со спаржей».
К слову, Ольге приходится проявлять недюжинную силу воли, когда она готовит аппетитные и калорийные блюда для своего супруга, футболиста Дмитрия Тарасова. Фотографию каждого кулинарного творения девушка снабжает хештэгом #саманеем.
