Настя Каменских экстремально похудела

Певица продемонстрировала стройное тело.
Настя Каменских Настя Каменских Фото: Инстаграм Насти Каменских @kamenskux

Настя Каменских, которая долгое время была девушкой с аппетитными формами, теперь может похвастаться точеной фигуркой. Ее тело после продолжительного курса похудания выглядит просто идеально! Результат усилий звезды удалось увидеть после очередной премии, для которой певица выбрала весьма откровенный наряд. Но, не найдя хорошего фото в этом луке, Настя все-таки придумала, как выгодно себя показать поклонникам. «Решила выложить фото с примерки, — сообщила певица, опубликовав снимок. — Я целых два месяца готовилась к премии и улучшала свою форму. Скоро все вам расскажу».

Напомним, приводить фигуру в порядок Настя начала еще весной. Если раньше, чтобы достичь результата, певица изнуряла себя диетами, то теперь сосредоточилась на правильном питании и занятиях спортом. За полгода Каменских похудела на три размера, но на этом не остановилась. Певица захотела иметь идеальные пропорции, точеную фигуру с красивым прессом. И добилась впечатляющего результата. Певица каждое утро готовит еду на весь день, рассчитывая калории и выбирая полезные продукты. Она уменьшила порции, отказалась от мяса, за исключением птицы, исключила из рациона провоцирующий аппетит алкоголь. «И главное — я установила четкое время приемов пищи: 10, 14 и 19 часов. Между ними не перекусываю, но, если проголодалась, могу съесть несладкий крекер, грушу или банан, но неспелый, зеленый — в нем меньше крахмала», — подчеркнула Каменских.

А под руководством личного тренера Настя ежедневно занимается спортом. Певица даже начала участвовать в марафонах, что раньше никогда не делала.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Молодец,теперь главное поддерживать!

  • #
    Курс похудения,не похудания,

  • #
    Зря,была аппетитной

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...