Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лиза Арзамасова испытывает себя на прочность

Звезда поделилась своими секретами красоты.
Лиза Арзамасова Лиза Арзамасова Фото: Юрий Феклистов

Никакие кардинальные диеты Лиза Арзамасова не считает эффективными в борьбе с избыточным весом: «Может, кого-то ограничения и стимулируют, но мне кажется, что от запретов человек грустит, чахнет, пытается заесть плохое настроение и в результате еще больше поправляется», — говорит она.

В отличие от девушек, которые за зиму позволяют себе «наесть» лишние килограммы, а перед пляжным сезоном всеми способами пытаются от них избавиться, Арзамасова в любое время года находит время для тренажерного зала.

«Спортом надо заниматься круглый год, а не «рывками» — тогда и проблем с фигурой не будет, — убеждена актриса. — Я люблю физические нагрузки, стараюсь пробовать все, что есть в фитнесе. Хожу в тренажерный зал, занимаюсь пилатесом, боксом, степом, спортивными танцами, посещаю бассейн. И мне все нравится, нелюбимых нагрузок нет. Хочется пробовать что-то новое еще и еще. Больше всего нравится испытывать себя на выносливость».

По счастью, зал у актрисы рядом с домом, и она может заглянуть туда и в семь утра, перед работой, а может уже вечером, после съемок. «Утренние занятия, конечно, предпочтительней: заряжаешься энергией на весь день, — делится Лиза. — Но я люблю и вечерний спорт. В занятиях физкультурой вообще самое главное — регулярность, буквально ежедневные занятия и постепенное увеличение нагрузки, наскоком тут мало чего добьешься».

О других секретах красоты Лиза рассказывает здесь

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Принц Гарри (Prince Harry) Принц Гарри (Prince Harry) член британской королевской семьи
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй