• На главную
  • Новости
  • Лайфхак от звезды сериала «Фитнес»: как за 15 минут избавиться от осенней хандры

Лайфхак от звезды сериала «Фитнес»: как за 15 минут избавиться от осенней хандры

Татьяна Храмова показала комплекс упражнений, которые зарядят энергией и хорошим настроением на целый день.
25 Октября 2018

Точеная фигура исполнительницы роли Полины Потемкиной в сериале «Фитнес» вызывает восхищение. Татьяна Храмова раскрыла секрет, что помогает ей держать себя в форме. Актриса уверена, утро нужно начинать с зарядки, которая взбодрит и наполнит энергией на целый день. 

Татьяна Храмова Татьяна Храмова Фото: Елизавета Карпушкина

Сейчас, когда на улице серая и мрачная погода, советы звезды, как никогда, актуальны. Ведь зарядка по праву считается одним из самых лучших способов избавиться от плохого настроения и осенней хандры. Посмотрев видео, вы узнаете, как всего лишь за 15 минут можно не только взбодриться, но и при каждодневных тренировках поразить окружающих красивой фигурой уже к Новому году.

Сюжет «Фитнеса» разворачивается в стенах элитного фитнес-клуба, куда по воле случая попадает «толстушка» Ася (Софья Зайка). Под руководством тренера она пытается привести свое тело в идеальное состояние. На протяжении всех съемок Софье пришлось усердно работать на тренажерах, да еще по несколько дублей подряд. И в результате актриса стала заметно отклоняться от прежних форм. «Мы пришли в ужас! — рассказывает креативный продюсер проекта Юлия Клименко. — Это в обычной жизни разница в 3-4 килограмма может не сильно бросаться в глаза, а камера ловит любое внешности. Нам пришлось корректировать рацион Сони, чтобы нивелировать эффект от физических нагрузок».

Благодарим сеть фитнес-клубов X-FIT за помощь в организации съемок. 


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    Это все отлично, но где взять силы на физические нагрузки?) это советы человека, у которого не было настоящей депрессии. Мне раньше приходилось "сидеть" на энергетиках, но это же вредно. Сейчас есть натуральные "энергетики" - на соках (тайга8), которые не только помогают проснуться и избавляют от хандры и депрессии, но еще и полезны, потому что содержат комплекс витаминов с полипренолами.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Елизавета II Елизавета II королева Великобритании
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    +