АО «Издательство СЕМЬ ДНЕЙ» использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.
Хорошо

Екатерина Семенова подсела на бикрам-йогу

Актриса оставила силовые тренировки и стала пробовать другие виды фитнеса.
06 Декабря 2014
Екатерина Семенова
Екатерина Семенова
Фото: Михаил Клюев

В 25 лет Екатерина Семенова открыла для себя тренажерный зал и стала ходить в клуб каждый день. Актриса часами «качала железо» и добилась железной мускулатуры. Так продолжалось десять лет, а потом Екатерина оставила силовые тренировки и стала пробовать другие виды фитнеса.

«Зумбу — это такой танец, прекрасно подтягивающий фигуру. Но по-настоящему я подсела на бикрам-йогу, можно сказать, что это очередная моя безумная страсть», — рассказала Семенова в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

В тему: Екатерина Семенова делает «уколы красоты» на дому

По словам актрисы, это разновидность йоги, где нет медитации, а есть система из 26 не очень сложных поз. Изюминка в том, что занятия проходят в помещении с температурой 50 градусов и со стопроцентной влажностью, то есть в микроклимате, идентичном индийскому.

«Через минуту занятий ты уже вся мокрая, а после тренировки под тобой буквально лужи пота. Зато открываются все поры, выходят лишняя вода и токсины, развивается гибкость. У меня в Нью-Йорке была инструктор по бикрам-йоге — совсем пожилая, седая и с совершенно молодым телом», — отметила Екатерина. Читайте далее>>

Как загнать в ловушку телефонных мошенников — разговор сразу будет закончен
Телефонное мошенничество — это не случайные злоумышленники, а организованный бизнес с четкой структурой. В колл-центрах работают «операторы», использующие часто украденные из банков базы данных. Они зарабатывают процент от успешных сделок, используя скрипты, чтобы вызвать у жертв страх и срочность.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица

Не пропустите ни одного важного события!

Подписывайтесь на наши уведомления