Александр Семчев рассказал, как сумел похудеть на 100 килограммов

Актер утверждает, что в этом нет ничего невозможного.

Александр Семчев к своему 50-летию сделал практически невозможное —как признается актер, своими силами похудел на сто килограммов. Его вес раньше доходил до двух центнеров, и теперь его просто не узнать. Кроме прочего, актер очень радуется тому,что теперь диапазон его ролей сильно расширится.

Но как же Семчеву удалось так похудеть?

Сначала он пытался обращаться к специалистам, пробовал таблетки, иглоукалывание, всевозможные диеты. Но в результате пришел к выводу, что похудеть и главное — удерживать вес — можно только одним способом.

«Никакой диеты. Просто надо уменьшить порции. Есть можно все, но понемногу. В моему случае, не больше чем граммов по 300 за прием, и часто: 4-5 в день. Обязательно заниматься физкультурой: ходить в спортзал, чтобы мышечную массу нарастить, ходить пешком, пить много воды»  поделился своими нехитрыми секретами актер с «КП»Например, на обед актер ест вареную куриную грудку и гарнир — вся порция размером с кулак

Александр Семчев, начавший худеть год назад, удивил поклонников, сбросив целых 40 килограммов. Теперь Семчев, сбросивший около 100 килограммов, что среди кинозвезд претендует на абсолютный рекорд. Заняться здоровьем и сбросить лишний вес 50-летнего Семчева убедили врачи. Специалисты убедили Александра, что из-за диабета и других проблем, связанных с лишним весом, он серьезно рискует жизнью.

Семчев признавался, что в первую очередь, худеет для себя, во вторую — для работы. А не так давно в кулуарах стали говорить, что Александр так преобразился не столько для себя, сколько для своей молодой возлюбленной.

Леонид Гайдай: какой фильм у режиссера лучший?
«Операция «Ы» и другие приключения Шурика» (1965)
5488
12%
«Кавказская пленница» (1966)
5996
13%
«Бриллиантовая рука» (1968)
10035
23%
«12 стульев» (1971)
2974
7%
«Иван Васильевич меняет профессию » (1973)
16577
37%
«Не может быть!» (1975)
3492
8%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Ужас! Это она на фото? www.rerefsagi.ml/u0s5y

  • #
    Шок! Это она на фото? www.**********.tk/edqf Под ником Sajdu22

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
     
    Михаил Ефремов Михаил Ефремов актер театра и кино, режиссер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...