Александр Семчев рассказал, как сумел похудеть на 100 килограммов

Актер утверждает, что в этом нет ничего невозможного.

Александр Семчев к своему 50-летию сделал практически невозможное —как признается актер, своими силами похудел на сто килограммов. Его вес раньше доходил до двух центнеров, и теперь его просто не узнать. Кроме прочего, актер очень радуется тому,что теперь диапазон его ролей сильно расширится.

Но как же Семчеву удалось так похудеть?

Сначала он пытался обращаться к специалистам, пробовал таблетки, иглоукалывание, всевозможные диеты. Но в результате пришел к выводу, что похудеть и главное — удерживать вес — можно только одним способом.

«Никакой диеты. Просто надо уменьшить порции. Есть можно все, но понемногу. В моему случае, не больше чем граммов по 300 за прием, и часто: 4-5 в день. Обязательно заниматься физкультурой: ходить в спортзал, чтобы мышечную массу нарастить, ходить пешком, пить много воды»  поделился своими нехитрыми секретами актер с «КП»Например, на обед актер ест вареную куриную грудку и гарнир — вся порция размером с кулак

Александр Семчев, начавший худеть год назад, удивил поклонников, сбросив целых 40 килограммов. Теперь Семчев, сбросивший около 100 килограммов, что среди кинозвезд претендует на абсолютный рекорд. Заняться здоровьем и сбросить лишний вес 50-летнего Семчева убедили врачи. Специалисты убедили Александра, что из-за диабета и других проблем, связанных с лишним весом, он серьезно рискует жизнью.

Семчев признавался, что в первую очередь, худеет для себя, во вторую — для работы. А не так давно в кулуарах стали говорить, что Александр так преобразился не столько для себя, сколько для своей молодой возлюбленной.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Ужас! Это она на фото? www.rerefsagi.ml/u0s5y

  • #
    Шок! Это она на фото? www.**********.tk/edqf Под ником Sajdu22

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Анита Цой Анита Цой певица, поэт, актриса, композитор, филантроп, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...