Скажем «нет» кишечной инфекции: как обезопасить себя от ротавируса во время отпуска

Рассказываем, о каких мерах предосторожности не стоит забывать во время отдыха на курортах.
Анастасия Силкина
|
05 Августа 2022
Фото: 123RF/legion-media.ru

К сожалению, кишечная инфекция – распространенное явление для морских курортов. Вопреки распространенному мнению, подхватить ее можно не только на побережьях Черного и Азовского морей. Вирус может подстерегать и в Турции, и в Болгарии, и в Таиланде. Чтобы не испортить себе отдых, рассказываем о правилах, которые помогут уберечь себя от ротавируса.

Кто болеет, какие симптомы и последствия

Чаще всего кишечной инфекции подвергаются дети, так как их иммунная система гораздо слабее, чем у взрослых. Среди симптомов заболевания выделяют частую рвоту, диарею, боли в животе, слабость и температуру. 

Распространяется вирус воздушно-капельным путем, проникая в желудочно-кишечный тракт. Заболевание чревато обезвоживанием и интоксикацией организма, что может привести к необратимым последствиям. 

Правила гигиены: регулярно мойте руки

Фото: 123RF/legion-media.ru

Уделите пристальное внимание мытью руку с мылом, особенно после посещения пляжа, уборной и перед тем, как садиться за стол. Не забывайте носить с собой антибактериальные средства – влажные салфетки, антисептики – и обрабатывать ладони после контакта с вещами и поверхностями.

Не забывайте также регулярно протирать специальными средствами ручки дверей, сантехнику, панели телефонов.

Не покупайте еду у пляжных разносчиков

Очень внимательно относитесь к выбору продуктов, ведь вирус легко подцепить вместе с некачественно обработанной и приготовленной едой. К тому же продукты, которые продают на пляжах, зачастую находятся под палящим солнцем, а следовательно быстрее портятся. Не исключен риск вместе с ротавирусом еще и отравиться.

Забудьте о воде из-под крана и правильно храните продукты

Пейте только бутилированную воду. Овощи и фрукты тщательно обрабатывайте кипяченой водой. Для сырых продуктов выделите себе собственную кухонную утварь: ножи, разделочные доски.

Приготовленную пищу храните в плотно закрывающихся контейнерах, чтобы избежать попадания в нее насекомых. Избегайте контакта сырых продуктов с готовыми.

Возьмите с собой столовые приборы

Ложки, вилки и ножи не займут много места в чемодане, зато однозначно помогут избежать нежелательной инфекции. По приезде храните приборы у себя в номере, не забывая каждый раз их обрабатывать перед едой. 

Если есть возможность, то положите также в сумку домашнее постельное белье и полотенца.

Аккуратно купайтесь в водоемах

Старайтесь избегать попадания воды в рот и нос, какой бы чистой она вам ни казалась. Внимательно следите за детьми – заигравшись, они могут и не заметить, как наглотаются воды.

Избегайте массового скопления людей

Фото: 123RF/legion-media.ru

Сделать это, конечно, трудно, особенно в пик сезона (июль, август), однако приложить усилия все же стоит. Поищите менее популярные пляжи, не ходите в места общепита с большим количеством людей, избегайте езды на общественном транспорте в пиковое время. Чем больше рядом с вами людей, тем выше риск заразиться.

Если симптомы ротавируса все же появились, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Ведь осложнения могут быть опасными для здоровья и для жизни.

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Алена Григ
астролог
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Дмитрий Тарасов
футболист
Алсу
певица